Пржени кромпир повезан са вишим стопама смрти

• Април 27, 2024

Сви смо то знали. Да ли нам је заиста била потребна студија да бисмо то доказали? Свакако, јести помфрит, пржени кромпир и чипс од крумпира једноставно није добро за вас. Ево зашто.

Студију је објавио 7. јуна 2017. Амерички часопис за клиничку исхрану. Радили су са 4,440 људи током осам година како би испитали колико су пржених кромпирових производа појели. Ово је укључивало ствари попут свеприсутног помфрита, чипса од кромпира, печенке и слично.

Резултати?

Људи који су јели такве ствари само 2 или 3 пута недељно имали су знатно вишу стопу смртности.

Имајте на уму да то није нужно око кромпир. Нису видели исте драстичне резултате код људи који су јели само кромпир, на пример печени кромпир. Ови јасни резултати дошли су од људи који су јели печено кромпир.

Наравно, Национално веће за кромпир се не слаже са тим. Они мисле да би сви требали јести кромпир читав дан и да из таквог начина живота не може доћи до штете здрављу.

Узми то са зрном соли. Или можда неки зачин без соли.

С обзиром да се чини да кромпир сам по себи није проблем, чини се да се нешто догађа са кромпиром када се пржи. Свака шкробна храна која се пржи на високој температури ствара акриламиде за које се зна да узрокују рак. Што се дубље нешто пржи, то се више ствара ариламида.

Па, шта је овде кући? Прво, избегавајте пржену храну уопште. Постоје разне врсте проблема са уљем. Друго, избегавајте пржену шкробну храну попут кромпира уопште. То је само тражење невоље. И у целини, усредсређујте се на више здравог поврћа у вашој исхрани. Што су свежије, већа је вероватноћа да ће имати храњиве састојке који би помогли вашем телу да напредује.

Са свим загађењем које изазива рак у нашој атмосфери, најбоље је не додати проблем гутањем. Свакодневно доносите боље одлуке како бисте одржали свој живот дугим и безболним!

АЈЦН оригинални резултати студије о прженом крумпиру

Видео Упутства: Age of Deceit (2) - Hive Mind Reptile Eyes Hypnotism Cults World Stage - Multi - Language (Април 2024).