Одвојите време за себе

• Може 3, 2024

Сви то чујемо од породице, пријатеља и колега: "Пазите на себе!"

Понекад прате ту изјаву са: „Ако не водите рачуна о себи, не можете водити рачуна ни о коме другом.“

Али врло је тешко бринути се о себи када сте једини родитељ, једини пружатељ услуга, једини дисциплинар, једини учитељ, једини кувар, једини ... све.

Самохрани родитељи имају потешкоће у покушају жонглирања послом, школом, фудбалским вежбањем, часовима музике и рутином која омогућава породични оброк и време спавања. Како то можемо све?

Истина је да не можемо. И у реду је.

У породичном домаћинству посао је нужност. Са децом школског узраста, школа је услов. Након ове двије „потребе“, вријеме је да одлучите шта вам је најважније као породица.

Притисак је на нас да подстакнемо децу да буду добро заокупљена бављењем музиком, спортом и другим ваннаставним активностима. Што су више укључени у то, то је већа одговорност која нам се ставља на рамена. Да, децу треба подстицати да истражују своје таленте, али сигурно не морају истовремено да се баве уметношћу, музиком и спортом.

Познавао сам многе родитеље који су своју децу укључили у толико активности да се буквално сваке ноћи дешава нешто. Када имају времена за домаће задатке? Време проведено с породицом? Спавати? Ипак, уз све ове активности се и даље очекује да одржавају високе оцене и грађанску личност. Већина одраслих није могла да одржи толику активност и даље буде цивилна!

Да не спомињем притисак на родитеље да присуствују свакој фудбалској утакмици, сваком клавирском рециталу и да добровољно помогну Боостер Цлубу или буду мајке из собе.

Да вас све подсетим - нико од нас није савршен; постоје само 24 сата дневно; и у реду је рећи, "Не!" Иако верујем да би родитељи требало да охрабрују и подржавају своју децу у њиховим настојањима, не верујем да морате присуствовати свакој фудбалској утакмици / тренингу. Понекад би било продуктивније одвојити сат и по времена да се помладимо након напорног радног дана. Можда требате да се препустите доброј књизи. Можда вам треба само то време да затворите очи и заборавите све. Иако се некима ово може чинити претерано попустљивим, а родитељске дужности препуштате другима, истина је да ако ми, као самохрани родитељи, одвојимо тренутак да се препустимо себи и другима, онда ћемо то боље родити.

Дакле, следећи пут када почнете да се осећате кривима због тога што ћете се „побринути за себе“, немојте. Ваша деца ће имати користи од срећног, мање стресног родитеља - зато одвојите време да им дате једно.

Видео Упутства: Niki Bakalov, VenZy & Victoria Georgieva - Nishto Sluchaino (official video) (Може 2024).