Важни датуми менталног здравља

• Април 26, 2024

Јануар 2015
Месец менталног здравља
Шта можете да урадите: У свакодневним разговорима спомените ментално здравље, дарујте групу заговарања по вашем избору или уложите напор да повећате своју личну свест о онима који се боре са менталним болестима.

---

Фебруар 2015
Месец свести о насиљу против тинејџера
Шта можете да урадите: Чини се да се насиље преко тинејџера повећава сваке године, а са њим стигма и депресија са којом се жртве често боре. Бити подржавајући родитељ, пријатељ, учитељ или родјак могу донети огромну позитивну промену у животу депресивног тинејџера.

9. - 15. фебруара
Случајна дела недеље љубазности
Шта можете да урадите: Ако неком учините нешто добро, не само да може бити од користи за њих, већ вас може и подстаћи! Било да држите отворена врата за незнанца или шаљете картицу пријатељу, испробајте неколико малих љубазности ове недеље.

23. фебруар - 1. марта
Национална недеља свести о поремећајима у исхрани
Шта можете да урадите: Они који се боре са поремећајем исхране често се боре и са резултираном депресијом. Трудите се да ове недеље будете додатна подршка некоме кога знате ко се опоравља од поремећаја у исхрани.

Национални виши месец независности

---

Март 2015
Национални месец исхране

2-9. Марта
Национална недеља свести о спавању

---

Моје име је Раина Баттле и патим од велике депресије, циклотимије и генерализоване анксиозности. Ја нисам професионалац менталног здравља. Уместо тога, ја сам сународник, истражујем и борим се да бих разумео болести које прете нашој срећи. Мој мото наде је: У мраку увек постоје звезде!

Сваке недеље шаљем кратки билтен са охрабрењем, саветима и другим корисним ресурсима за ментално здравље. Можете се пријавити за овај бесплатни невслеттер помоћу оквира испод овог чланка.

Хвала вам за читање! Охрабрујем вас да делите своје мишљење о томе на форуму за депресију, заједници људи који разумеју.

---

Друга места о којима говорим о депресији:

  

Видео Упутства: Rob Knight: How our microbes make us who we are (Април 2024).