Здрави начини како да додате крему од пшенице

• Може 5, 2024

Крема од пшенице једна је од мојих омиљених намирница за доручак током хладног дана. Лако је и на стомаку, што га чини одличном храном за опоравак. Често га правимо у мом дому када неко разболи. Такође је богата гвожђем. С обзиром да често имам недостатак гвожђа, то је одличан додатак мојој недељној листи хране. Ако никада нисте били љубитељи благег укуса крем од пшенице, постоје неке ствари које можете учинити да то прикажете.

Користите млеко уместо воде

Не морате правити крему од пшенице са водом. Можете користити млеко као замену. Више волим органско млијеко од 2%, али сигуран сам да би то урадила било која врста млијека. Можда чак желите да користите кокосово млеко. Једноставно следите упутства на полеђини креме кутије (која се понекад назива и крема фарине).

Додајте мед од Агаве сирупа

Можда имате слатки зуб. У том случају, додавање кашике меда или агавине сирупа може заиста учинити крему од пшенице пријатнију. Слаткоћу добијате без негативних ефеката додавања гранулисаног шећера.

Врх са свјежим воћем

На врх крема од пшенице додајте мало сецканог воћа да додате укус као и неке додатне здравствене користи. Ако вам се не свиђају двије различите текстуре у једну залогај, прво пирјајте воће. Затим умочено очишћено воће прелијте са пшеничном кремом. Боровнице, јагоде и малине су одличан избор.

Поспите Гранолом

Неки воле да се добро ручају током доручка. Испијање граноле на врху пшеничне креме ово постиже. Више волим да дробим гранолу уместо да је остављам у великим комадима. Ако не волите гранолу, можете насјецкати готово било који орах и умјесто њега посипати га.

Користите свој омиљени зачин

Моја ћерка воли посипати цимет у свему, укључујући крему од пшенице, јер је то њен омиљени зачин. Понекад волим да капам неколико капи органског чистог екстракта ванилије у своје.

На толико је много начина да повећате пшеничну крему, само пазите да год који додатак додате јелу здрављу.

Видео Упутства: Xanthelasma: A Full Breakdown on Xanthelasma and Xanthomas, Treatment and Removal (Може 2024).