Здравље и фитнес

Да ли конзумирање медитеранске исхране богате омега-3 масним киселинама може смањити ваше алергије? Порота је још увек у вези с тим, али то може помоћи смањењу упале, јачању имунолошког система и...

Здравље и фитнес

Како вежба успорава старење

Децембар 2023

Вероватно знате да вежбање чини да се изгледате и осећате боље. Али да ли сте знали да устајање и кретање редовно може учинити да изгледате млађе? Недавна истраживања открила су да физичка вјежба...

Здравље и фитнес

Знајући када да затражите помоћ

Децембар 2023

Понекад нас живот може надвладати и чини се да нас прогута. Склони смо „да се помиримо са тим“ из страха да нас неће видети као бескорисног или неспособног за ношење. Тако се боримо и одупиремо се...

Здравље и фитнес

Проблеми са протоком крви у материци и ПЦОС

Децембар 2023

Ако имате ПЦОС, вероватно је да имате мало познат, скривени узрок субтилитета: лош проток крви у матерници. Овај фактор субтилитетности може бити врло подесив након дијагнозе, што чини правовремену...

Здравље и фитнес

Третмани инконтиненције црева

Децембар 2023

Инконтиненција црева је врло неугодна тема о којој ћете разговарати са лекаром. Такође познато као фекална инконтиненција, ово стање значи да столица цури из ануса. Али не морате дозволити да вас...

Здравље и фитнес

Костими за Фаире Иллусионс Т-Схура

Децембар 2023

Како је дивно имати костиме за дизајн трбушних плесача, тако да се плесачица осећа самоуверено. Францес (Бранди) Доран, позната као Т-Схура, прави све своје костиме који су доступни за куповину на...

Здравље и фитнес

Аутоимуне болести и фибромијалгија

Децембар 2023

Синдром фибромијалгије и хроничног умора може бити болест која је самостална или могу бити симптоми основне болести. Многе особе које пате од неких аутоимуних болести често се пате од фибромијалгије...

Здравље и фитнес

Електро-акупунктура помаже ПЦОС-у више од вежбања!

Децембар 2023

Електро-акупунктура може имати веома снажан ефекат на ПЦОС постижући исте - или веће - резултате него редовна аеробна вежба, показују шведске студије. Иако ово није позив да одустанете од рутине...

Здравље и фитнес

Абс и основне вежбе

Децембар 2023

Бицикл • Лук на кољенима савијен у положају стола. • Ставите руке иза главе и подигните десно раме. • Истегните раме према левом колену. • Извуците десну ногу равно, али не додирујући под. • Вратите...

Здравље и фитнес

Започните Хомесцхоолинг од Тина Раззелл Преглед књиге

Децембар 2023

Многа дјеца с поремећајем дефицита пажње имају потешкоће са школом. Родитељи желе алтернативу, али тешка је одлука да се дете похађа у школи. Ако размишљате о томе да удомите своје дете које има...