Најбољих 12 корака које ћете предузети

• Април 27, 2024

Ако сте тренутно у програму за опоравак од 12 корака као и ја, ценит ћете „страх“ о којем сам писао свој први чланак за „ЦоффеБреакБлог“. Имао сам најмање стотину идеја које су ми одскакале у глави и тада је дошло до великог пробоја! "Само почните на почетку", рекао сам себи. И тако је то што ћу започети са три речи које су ми промениле живот: 12 корака опоравка.

Ако сте већ у 12 корака за опоравак, мој циљ је да вам олакшам ту чињеницу тако што ћу делити своја искуства, шта сам научио и што даље учим кроз друге, публикације, медије и своје сопствено истраживање. Ако нисте у опоравку од 12 корака, надам се да ће моји чланци пружити увид и информације од помоћи вама било да је то вама или вољеној особи.

Сада да разговарамо о 12 корака програма опоравка. Да ли сте знали да постоји преко 50 програма за опоравак од 12 корака који потичу од баке свих програма, Анонимних алкохолних пића? Када су Билл Вилсон, оснивач АА, и његов бенд страдалих алкохоличара развили ове кораке 1939. године, њихов фокус био је само на алкохоличаре. Од тог времена групе за опоравак узимале су дроге (легалне и илегалне), храну, игре на срећу, секс, љубав, никотин, самоиспољавање, рад и чак опасне по живот болести и још много тога. А, за сваку групу зависника коју имамо, постоји 12 група за опоравак пријатеља и породице којима је потребно исто толико подршке и излечења.

Зашто сва бука и гњаважа? То је једноставно. 12 Корак програма за опоравак ради! Па, можда бих то требао квалификовати користећи АА који каже: „функционише ако то радите“. Лепота програма за поврат у 12 корака је што не постоје правила, провизије, лидери и дискриминација. Никада те нико не присиљава да даш своје име, не говориш или признаш да си зависник. Састанци могу бити две или две стотине и могу се наћи свуда у свету. Добродошли сте гдје год да кренете, јер је то управо тако.

Сврха било којег програма за опоравак од 12 корака није осмишљена тако да помогне у контролисању вашег пијења или дрогирања или се држи до било које зависности само од маленог, ситног залогаја. Дан пре него што сам отишао на свој први састанак са АА-ом, моја намера није била да престанем да пијем, већ да научим како да држим алкохол и пијем „као дама“. Сазнао сам у року од неколико минута да је ова врста размишљања била популарна међу новопридошлим корисницима, али суштина је била да то неће радити.

Први корак је потпуно ослобађање од алкохола, дрога, никотина, итд. И опсесије (ментална и физичка жудња). Други корак је научити како живјети животним условима сваког дана до краја живота без зависне супстанце или понашања. Ово је процес који траје цео живот. Да би програм опоравка у 12 корака успео за вас, морате бити искрени и поставити себи питање: „Колико слободан желим да будем?“ Ако вас одговор одведе до врата програма опоравка, предузећете један од најважнијих корака који ћете икада предузети у животу! Питање које ћете се највјероватније поставити себи је: „Зашто на Земљу нисам стигао раније?“

Проналажење програма за опоравак од 12 корака удаљен је само телефонски позив или клик мишем. Распоред састанака обично можете добити на мрежи тако што ћете уписати име свог града, а затим име групе 12 корака у свом веб претраживачу. Већина група су такође наведене на Жутим страницама и имају 24-часовну телефонску услугу.
Намасте '. Нека ходите својим путовањем у миру и хармонији!

Видео Упутства: 6 PACK ABS For Beginners You Can Do Anywhere (Април 2024).