Прича о успеху - Медицински тумор
Понекад нас медицински савети подстакну на здраве промене. Овај човек је смршао 40 килограма на дијети са мало угљених хидрата када је схватио да мора.

Почетна тежина: 245
Тренутна тежина: 205
Идеална тежина: 190

Које сте страхове имали пре него што сте започели своју дијету са мало угљених хидрата?
Прилично сам "неустрашива", али моја брига је била да наставим живјети. Започео сам са ниским удјелом угљених хидрата јер ми је дијагностициран макророаденом од 1,7 цм на хипофизи; то значи тумор на мозгу. Имам оно што се назива "акромегалија". Започео сам с овом дијетом, јер моје операције за операцију не обећавају много јер је тумор толико велик.

Коју храну сте пропустили када сте почели?
ПИЗЗА ... да направимо паузу за ту! Ок, следите то са тестенином, помфритом, затим хлебом, смеђим пиринчем итд.

Која је храна постала омиљена на овој дијети?
Моја нова омиљена ствар је куповина оброка на локалној плантажи супа где имају буффет салате. Сад једем пуно зеленила.

Да ли сте имали неке лоше реакције да преболите?
Ако сте мотивација за избегавање срчаног удара, а затим се у ковчегу ваша идеја о ономе што је „лоше“ брзо се мења. Морала сам да научим да своју стару храну сам доживљавам као смрт.

Колико вам је требало да достигнете своју тренутну тежину?
Спуштам просечно око три до пет килограма.

Колико дуго сте ниски царбинг?
Од јануара 2006.

Да ли сматрате да је ово лако? Тврдо?
Сада је лако и постаје још лакше јер морам снизити ниво ИГФ-1 и ниво хормона раста на нормалан ниво. Високе угљене хидрати стварају серотонин који храни тумор, а треба ми допамин. Тренутно једем пуно хране која ствара допамин и узимам бромокриптин, агонист допамина.

Које сугестије имате за друге који размишљају о мало угљикохидрата?
Потребно вам је око дванаест недеља да ваш мозак редизајнира неуронске путеве и нове навике, тако да ћете имати жудњу док не постанете дисциплиновани. Треба вам посла и будите пажљиви око пријатеља јер ће вас поткопати. Наручиће пице, појављују се на послу са колачићима за све, храна ће бити ту све време, зато будите јаки и одуприте се искушењима. Након 12 тједана постаје глатко једрење и тежина пада како се развијају добре навике. Такође препоручујем здраву вежбу.

е-књиге са малим удјелом угљених хидрата
Библиотека књига са малим уносима угљених хидрата Лиса Схеа

Видео Упутства: Медицинский менеджмент (Може 2024).