Важност АДЛ-ова

• Април 29, 2024

Размислимо о корацима које предузимамо да оперемо руке. Устаните из столице, ходајте до умиваоника, скупите сапун и пешкир, укључите воду и проверите температуру, влажите руке, ставите сапун на руке, трљајте их заједно, исперите, искључите воду и осушите руке. Сигуран сам да сам изоставио неколико детаља, али схватили сте. Све што радимо је сложеније него што мислимо, а ако имате инвалидитет, мале ствари постају врло важне.

Активности свакодневног живота (АДЛ) су основне животне вештине о којима свакодневно учимо да бринемо о себи. Већина нас прихвата их здраво за готово и не разуме важност наше способности да их обављамо. Листа АДЛ-ова укључује храњење себе, хигијену, одабир одјеће и облачење, неговање, купање, шетњу и преношење.

Сложеније вештине су такође укључене у списак, али се често називају инструменталним активностима свакодневног живота (ИАДЛ). Они укључују управљање нашим новцем, вожњу или коришћење транспортних система, куповину, кување, чишћење, коришћење телефона или рачунара и узимање лекова.

Учење или поновно учење ових вештина није тако лако као што се чини. Чули сте израз "ђаво је у детаљима". Нитко више од инвалида не разумије да су ситнице сваке вјештине оно што их чини тако тешким за свладавање. Један мали корак води ка другом. Остварење је вредно труда.

Сваки добар програм рехабилитације фокусиран је на повећање овладавања вештином или одржавање највишег нивоа способности. Важност АДЛ-а је у томе што су они критични у потврђивању нас да можемо водити рачуна о себи. Чак и најмања активност нам даје модус независности и минимизира наше ослањање на друге. Одржавање приватности такође нам даје контролу над нашим животима.

Почните с правом опремом, а затим додајте доста праксе и пуно стрпљења. Имајте на уму реалне циљеве и дајте себи заслуге за њихово остварење. Ако сте неговатељ, покушајте да моделирате задатак, а затим користите технику предавања-руке. Желим да вас охрабрим да пронађете методе које делују за вас. Постоји много начина да обавите посао, а на путу ћете можда смислити нешто јединствено што можете поделити са другима. То је оно што се заправо догађа, помажући једни другима како бисмо могли живјети свој живот по нашим условима.

Видео Упутства: Сборка гасителя гидроудара Mankenberg серии SR (Април 2024).