Листа намирница сккуии

• Може 3, 2024

Недавно сам имао операцију да поправим девијантну септуму. То је значило да могу јести само меку, тикву храну током више дана. Како једете кашасту храну и даље успевате јести здраву храну?

Прво да кажем наравно да би то требало испланирати ПРЕ него што дођете кући са операције. Желите да све буде у кући и чека вас. Такође, желите да разговарате са лекаром о било каквим ограничењима. Ако ће велика количина соли ометати ваш лек, не желите да једете хљебасту храну са високим садржајем соли.

Овде је кључ двострук. Прво вам је потребна слатка храна јер вам уста или нос или било који други део не могу поднијети жвакање. Дакле, треба вам да има меку текстуру. Друго, треба вам да буде храњива. Ако бисте само јели сладолед током целог дана, ваше тело би имало проблема са зацељењем. Не би имала исхрану потребну за обнову ћелија коже и мишићних ћелија и шта год друго радила. Што боље једете, то ћете боље зацијелити.

Вода
ОК вода заправо није храна, али обавезно пијте пуно воде. Кад излечите, телу је потребна та вода да се крећу витамини, да се направе нове ћелије, да се избаци токсин и још много тога. Држите чашу воде уз кревет. У зависности од тога шта сте урадили, можда бисте користили сламку - друге врсте операција (на пример зуби мудрости) су јасне да НИКАДА не бисте користили сламку. Проверите о томе код лекара.

Кајгана
Савршено средство за лечење. Јаја су пуна протеина и пружају пуно хранљивих материја за обнову тела. Учините их обичним и исцедите их врло темељно. Биће симпатичне и меснате и пружиће вашем телу управо оно што треба. Ако вам смета, можете додати разно биље у различитим укусима.

Пилећи / говеђи јуха
Јуха је дефинитивно добра храна. Ово вам даје течности и протеине заједно у лепом, млаком паковању. Пазите да свака храна коју једете буде млака, тако да ваше тело не погађа екстремно вруће или хладно.

Буттернут сквош
Буттернут, жира, постоје бројне тиквице које добро раде. Пире од кромпира превише се удаљава у „пуно шкроба без исхране“, али ако останете у породици тиквица можете добити неки добар садржај витамина.

Пиерогиес
Ово су супер меки предмети од равиола пуњени умаком од кромпира, лука и сира. Једите их са павлаком. С једне стране помало наликују пире кромпиру, али с друге стране вам барем дају неколико група хране.

Протеин Схакес
Велики сам љубитељ протеинских шејкова. Ово је савршена течна храна за ваше тело. Имају пуно витамина плус све толико важан протеин који вашем телу треба да би створио нове везе. Будите сигурни да уносите довољно протеина у свој дневни унос док излечите.

Сладолед / пудинг
Постоје верзије са мало шећера, али чак и зато их наводим само као резервне залихе ако једноставно не можете јести ништа друго. Желите да дајете свом телу пуно исхране током ових важних дана, а не „безвриједну храну“ која не помаже у процесу обнове. За сладолед добро промешајте да је мекан.

Кључ је опет да разговарате са својим лекаром о било чему што бисте избегли, тако да не ометате свој лек. Такође, будите сигурни да вас све чека када дођете кући како не бисте морали ићи у куповину!


Библиотека књига са малим уносима угљених хидрата Лиса Схеа

Видео Упутства: Russian holiday feast - Cooking Kulebyaka with Boris (Може 2024).