Медитација кућних љубимаца

• Може 17, 2024

У одређене дане медитација долази природним путем. Сједимо, падамо „у зону“ и благословимо се. У осталим данима медитација је једноставно тешка. Ко није провео половину медитације бацајући поглед на сат? Срећом, квалитет медитације се побољшава да ли појединачна сесија иде добро или не. Понављани сусрети побољшавају општи квалитет нашег живота. Свеједно, постоје дани из неког или другог разлога, из медитације која нам сједа, нећемо добити оно што нам треба, а сада нам треба утјеха - не након поновљених сеанси, а не током живота. Понекад нам треба само утјеха.

Срећом, постоји помало неортодоксни начин медитације који ће нас готово увек учинити бољим. У данима када традиционални облици изгледа да не помажу иако знамо да јесу, наши кућни љубимци могу пружити алтернативни начин да дођу до универзума. То је облик „сада бити овде“, како то Рамтх Дасс тако познато каже - и „медитација“ кућног љубимца је готово загарантована да вам пружи удобност.

За почетак, седите са кућним љубимцима у медитативном положају. Осигурајте да су вам леђа равна и понудите било какве молитве које обично користите на почетку вежбе. Затим скрените пажњу на животиње. Посматрајте их. Правите се да их никада раније нисте видели - које боје се представљају? Које текстуре? Шта звучи и мирише? Ако почнете да се присећате шта вас је привукло на првом месту, почастите се рефлексијом, али не извлачите вас из садашњег тренутка сећањима - овде се ради о томе да будете присутни са њима.

Шта то раде? Како? Свака животиња има своју личност, а запажањем ће се очитовати појединачне разлике. Какав је звук једног крила које је предгрешено? Мешавина боја уха? Шта примећујете када одлучите да једноставно будете с њима?

Одвојите онолико дуго колико је добро да се бавите овом „медитацијом“. Када завршите, можда ћете се осећати привлаченима да кажете благослов за животињу. Ако пратите овај пут играјући се или грицкајући створење, још боље.

Имам теорију да су кућни љубимци анђели чувари који се одлуче инкарнирати како би били ближи нама. Када се грицкамо или играмо са нашим кућним љубимцима, доживљавамо опипљиву љубав и поверење. Ипак се наш живот са њима, као и време са нашом децом и значајним другима, превише лако веже за брижне активности. Храњење, обезбеђивање воде и шетње, водење ветеринару - све су то важне активности које демонстрирају нашу љубав, али оне блиједе у безначајност осим захтјева да једноставно будемо са душама које одлучимо увести у свој живот. Када то завршите, чак и ако сте већ радили свакодневну медитацију, пронађите свог кућног љубимца и „будите сада овде“ са животињом. Уважавање садашњости један је од начина да додате квалитет у свој свакодневни живот - зашто не бисте дозволили да то почне са вашим драгим сапутником?

Видео Упутства: TAJNE AVANTURE KUĆNIH LJUBIMACA (THE SECRET LIFE OF PETS) - sinhronizovani trejler (Може 2024).