Припрема за дојење бебе

• Април 26, 2024

Најбољи начини да се припремите за дојење бебе укључују прикупљање што више информација о дојењу и ван дојења. Здравствене користи, заједно са куповином одговарајућих материјала како бисте се припремили, окружењем доброг система подршке и упознавањем са оним што можете очекивати када дојите своју бебу.

Образујте себе
Можда нисте потпуно одлучени о томе да ли ћете дојити или не. Најбоље време да се то одлучите су недеље које предстоје вашој испоруци. Можете се едуковати путем онлине литературе, видеозаписа на Иоутубе-у имате подуке о правилним техникама и положајима, похађајте часове током једног од ваших пренаталних термина у вашој болници и присуствовате свим састанцима Ла Лецхе лиге. Ако сте укључени у свој програм ВИЦ (жене, новорођенчад и деца), они нуде бесплатне часове дојења. Нутриционистима и дијететичарима можете поставити што више питања која су од велике помоћи у било којој одлуци коју донесете.

Успоставите подршку
Окружити се вршњачком подршком одличан је начин да наставите даље током првих неколико напорних недеља дојења. Састаните се с пријатељима, рођацима или колегама за које знате да су дојили, чак и ако је то било искуство само неколико месеци, ипак је корисно чути шта су доживели. Ручајте с њима и разговарајте о било којим питањима која имате на уму. Свака жена има другачије искуство дојења, зато будите пажљиви у различитим одговорима које ћете добити. Такође можете добити контакт са локалним групама за подршку дојењу у друштвеним центрима и они ће вас контактирати са консултантима за дојење који ће вам бити уши током боравка у болници или ваших узбудљивих првих неколико дана када се вратите кући.


Шта да купим
Производ који би требало да размислите о куповини требало би да буде пумпа за дојке. Ако планирате да се вратите на посао након породиљског одсуства, то је суштинско средство које ће вам бити потребно. Већина електричних пумпи за дојке су приступачне. Ако се осврнете на мноштво различитих продавца на мрежи и / или популарних продавница које бисте могли честити по питању мајчинских производа, сигурно ћете пронаћи ону код које ћете се моћи осетити угодно. Ако сте доживели компликовану трудноћу, неке болнице вам омогућавају да их унајмите бесплатно или бесплатно (у зависности од осигурања). Такође можете да купите врхове за неговање, јастучиће за негу, јастуке за неговање попут јастука Боппи и пуно ручника за руке које можете да задржите са собом (постаће неуредан!). Лично не препоручујем куповину ланолин масти као медицинске сестре и консултанти за дојење са којима сам разговарао саветујем да ће наношење мајчиног млека на брадавице помоћи да се ублаже било која бол. Који је бољи начин за уштеду новца и природни лек који помаже него примјеном властитог мајчиног млијека!

Здравствене бенефиције
Ако се одлучите за дојење, онда је паметно размишљати о здравственим предностима које долазе с тим. Морате јести здраву храну док дојите и чешће. Започните размишљати о планирању оброка који ће вас наставити током почетних првих недеља. Замрзните оброке које можете да направите пре рока, а залијте се здравим залогајима. Можете рачунати да ћете бити гладни готово све време током првих неколико дана дојења, зато будите спремни! Технички једете двоје НАКОН што сте родили, уместо током трудноће. Током дојења вам је потребно у просеку 300-600 више калорија.

Видео Упутства: About pregnancy and birth services in Victoria (Април 2024).