Знајући када да затражите помоћ
Понекад нас живот може надвладати и чини се да нас прогута. Склони смо „да се помиримо са тим“ из страха да нас неће видети као бескорисног или неспособног за ношење. Тако се боримо и одупиремо се позивима других за помоћ или подршку.

Потребно је снаге да затражите помоћ и да знате када вам је потребна. Генерално, свима нам је потребан неки стрес или мотивирајући фактор за постизање ствари из дана у дан. Међутим, ако се суочите са изазовом менталног здравља и почнете се гомилати друге ствари, неће проћи дуго док се не суочите са превише посла и може погоршати ваше симптоме или ниво стреса.

Прво, важно је бити љубазан према себи и признати шта вам је превише, а затим затражити помоћ. Надамо се да имате људе око којих се можете обратити за подршку или су вам на располагању агенције, неговатељи и адвокати који ће вам помоћи. Ако не, важно је успоставити неке стратегије. Разговарајте са својим лекаром или локалним агенцијама за ментално здравље да бисте сазнали како и одакле можете добити подршку.

Ово може бити најтежи корак, јер је уобичајено да себе видите као слабу или неуспешну. Међутим, када имате људе око себе, они углавном желе да вам помогну и узнемирени би били да знате да се мучите и да им не тражите помоћ. Исто тако и са агенцијама, оне постоје јер знају вредност услуге коју пружају.

Други кључни фактор у знати када потражити помоћ је да приметите да ли прекомерна сурма коју доживљавате утиче на друге људе око вас; да ли су деца погођена, да ли је ваше здравље угрожено или неки други фактори који би могли бити штетни за вас или другог? Ако је то случај, онда вам је још важније да потражите помоћ.

Када постанемо рањиви на себе и заиста тражимо оно што нам треба, можемо себи дозволити да примамо љубав и помоћ од других. Кад их држимо у залеђу и нећемо дозволити да нам итко помогне, они се могу осећати инфериорним, бескорисним, да им не верујете или да једноставно не желите да се они мешају у ваш живот. Ове мисли могу узроковати да се људи повуку и оставе вас да се бавите тиме. Људи ће тако дуго одбити одбијање, а затим престати нудити помоћ.

Увек постоји баланс између давања и узимања и увек постоји начин враћања доброте; уз шољицу чаја, цвећа, добрих речи и захвалности или поклон за који сматрате да је примерен. Трик је у томе да се не вратите као начин да се осећате обавезним или кривим због тражења помоћи; вратите се само као начин изражавања захвалности и захвалности на било који начин који је за вас добар и здрав.

Када тражимо помоћ, дозвољавамо другима да искажу љубав према нама помажући нам. Осјећају се добро у себи и срећни су што им довољно верујете да би вам омогућили да вам помогну. Ипак, нико се не воли осећати здраво за готово, зато увек питајте без очекивања другог.



Видео Упутства: ОТАЦ ГОJКО ПЕРОВИЋ-УЗ БОЖЈУ ПОМОЋ СВЕ СЕ МОЖЕ ! (Јули 2020).