Електро-акупунктура помаже ПЦОС-у више од вежбања!

• Април 26, 2024

Електро-акупунктура може имати веома снажан ефекат на ПЦОС постижући исте - или веће - резултате него редовна аеробна вежба, показују шведске студије. Иако ово није позив да одустанете од рутине вежбања, за неке жене вежбање - колико год било интензивно - није довољно да би се позабавило својим ПЦОС-ом и поново покренуло овулацију. Електро-акупунктура може таквим женама значајно помоћи, поготово ако се изводи заједно са индукцијом овулације ради побољшања реакције. Ако се вежбање настави уз акупунктуру, може се очекивати још већи успех.

Ова нова студија (1) упоредила је ефекат редовних третмана електро-акупунктуре ниске фреквенције са редовним вежбањем како би се утврдило који је третман ефикаснији за жене са ПЦОС. Крајњи циљ студије био је повећање учесталости менструације и смањење нивоа андрогена.

Синдром полицистичних јајника (ПЦОС) најчешћи је ендокрини поремећај код жена репродуктивног доба и чест је узрок неплодности; ПЦОС се често (али не увек) карактерише повишеним нивоом мушких хормона, као што су тестостерон и ДХЕА (хипендрондрогенизам) и неправилним или одсутним менструацијама (олиго / аменореја). Ултразвучни преглед често открива јајнике који су прекривени вишеструким малим цистама (полицистични јајници), а код неких жена неравнотежа глукозе и инсулина је евидентна из крвних претрага.

Ова студија је рандомизирала 84 жене са ПЦОС - узраста између 18 и 37 година - које су примале 16 недеља специфичног електро-акупунктурног третмана ниске фреквенције, редовне физичке вежбе или уопште никакве интервенције.

Након шеснаест недеља лечења акупунктуром, ниво тестостерона опао је за 25%, остали андрогени, попут андростеронског глукуронида, пали су за 30%, а ниво андростана-3а, 17β-диол-3-глукуронида - другог андрогена - пао је за 28%.

У акупунктурној групи менструална фреквенција се значајно повећала, више него удвостручила након третмана, а у току 16-недељног праћења број акни смањио се за 32% у групи са електро-акупунктуром.

И у групама за акупунктуру и вежбање примећени су менструална учесталост и смањени нивои неколико стероидних стероида на крају фазе лечења и током праћења од 16 недеља, у поређењу са интервенцијом. Истраживачи су закључили:

"ЕА ниске фреквенције и физичка вежба побољшали су хиперандрогенизам и менструалну фреквенцију ефикасније него ниједна интервенција код жена са ПЦОС."

"ЕА ниске фреквенције била је супериорна у односу на физичку вежбу и може бити корисна за лечење хиперандрогенизма и олиго / аменореје."

Ако желите да примите ову врсту акупунктурног лечења за ПЦОС, мораћете да нађете стручњака за акупунктурну плодност који је упознат са специфичним протоколом лечења коришћеним у студији. Можете изабрати акупунктуриста АБОРМ-а (америчког одбора за репродуктивну медицину) или другог лекара који ће вероватно бити упознат са акупунктуром заснованом на доказима.

Не заборавите да, иако ова студија показује да акупунктура може постићи многе предности редовног вежбања, комбиновање овог третмана * са * вежбањем може дати још веће користи женама које покушавају зачети.

Нова е-књига ПЦОС за труднице је овдје. Кликните за више информација

1. Ам Ј Пхисиол Ендоцринол Метаб. 2011. Јан; 300 (1): Е37-45. Епуб 2010 13 окт.
Утицај електро-акупунктуре и физичке вежбе на хипендрондрогенизам и олиго / аменореју код жена са синдромом полицистичних јајника: рандомизовано контролисано испитивање. Једел Е, Лабрие Ф, Оден А, Холм Г, Нилссон Л, Јансон ПО, Линд АК, Охлссон Ц, Стенер-Вицторин Е.