Преглед књиге - Срећа је унутрашњи посао

• Може 15, 2024

Најновија понуда будистичке ауторке и учитељице Силвиа Боорстеин, Срећа је унутрашњи посао: вежбање радосног живота, истражује три медитативна корака на Будином осмоструком путу - мудар труд, мудра пажња и мудра концентрација. Али чак и ако нисте будисти, и не знате шта је Осми пута, не дозволите да то читате ову књигу. Госпођа Боорстеин изврсно прича у ангажованим причама које чине принципе будистичке праксе доступнима и релевантним за свакога.

Она започиње овом књигом причом о томе да су је једног дана прекинули са њеним писањем телефонским позивом пријатељице, која је управо сазнала да се рак њеног брата погоршао. Након што је утешила пријатељицу, враћа се на посао и открива да је заборавила једну идеју коју има, и примећује тренутну изнервирану реакцију која настаје у њеном уму према брату њене пријатељице. Као одговор, она престаје да ради, запали свећу и размишља о брату своје пријатељице, све док није поново успоставила своју брижну везу са њим и свима у животу.

Ова прича представља тезу и разлог госпође Боорстеин за писање књиге. Често се будистичка пракса изражава у проналажењу неке трајне јасноће, достизања стања у којем ум више није збуњен или заваран, било да се то зове просветљење, нирвана или нешто треће. Али, како нам каже у свом уводу, то није начин на који је то прошло, у преко тридесет година праксе, и претпостављам, већина људи. Дакле, ова књига није "у избегавању забуне, зато што не можемо - већ о томе да постанемо збркани и обнављамо [брижну] везу, јер је [то] заиста најбољи начин за живот."

Да би то постигла, она истражује брижну повезаност кроз сочиво будистичке психологије и праксе, у оквиру различитих животних ситуација са којима се било ко може односити. На пример, она истражује четири будистичка Брахма-Вихарас од метта (сусретљивост), каруна (саосећање), мудита (емпатична радост), и упекка (равноправност) кроз три различита искуства путовања авионом. Мудрост истражује у сусрету с продавачицом, која јој је наплатила пуно више него што је очекивала за мадрац. Сваки одељак поглавља садржи причу која на овај начин илуструје будистичку праксу.

Оно што је у њеном приступу јединствено је наглашавање метте, или љубави, као вежбе повезане с пажљивошћу. Као што гђа Боорстеин напомиње, често се мета и пажљивост уводе као две одвојене праксе, различите и у „техници и у циљу“. Њено становиште је да су ово двоје интегрални једно за друго - да када обновимо брижну везу, враћамо се пажњи и то је суштина Будиног пута из патње. Како каже, "обнављање брижне везе када је поремећено, а одржавање када је присутан је срећа. Чак није, води срећи. Једнака је срећи."

Срећа је унутрашњи посао: вежбање радосног живота је предивна књига за свакога ко тражи излазак из патње и пружа добродошли протуотров мноштву сила које нам говоре да нам треба више у нашем спољашњем животу да бисмо постигли срећу.

За више информација о госпођи Боорстеин, погледајте недавни интервју који сам обавио с њом. Можете да купите Срећа је посао изнутра из Амазона испод.

Видео Упутства: 3000+ Common English Words with British Pronunciation (Може 2024).