Опрости себи

• Може 21, 2024

Опроштење и помирење нису иста ствар. Изненађује људе да ово науче.

Опростити потиче од древне хебрејске речи која значи „послати далеко“. 1. извињење за грешку или прекршај; пардон. 2. Одрећи се љутње или огорчености против. 3. Ослобађање од плаћања (дуга, на пример)

Помирба: 1. Поновно успоставити блиски однос између. 2. Нагодити се или ријешити. 3. Успоставити себе да прихвата 4. Да би постао компатибилан или доследан:

Помирење није могуће без опроштења.

МОЖЕ бити опроштења без помирења.

С времена на време чујемо родитеља који устаје на суду да би се суочио са убицом свог детета. Родитељ опрашта убици, а наше мисли одмотавају. Како родитељ то може учинити? Како се могу само претварати да се ништа од тога није догодило и наставити са својим животима?

Проблем постоји у нашој перцепцији, а већина људи то збуни. Опроштење није неки магични осјећај који набија све гадне ствари. Када родитељ опрашта, то значи да ће се потрудити да се ослободе беса и огорчења, потребе за осветом. Наравно, увек ће памтити шта се догодило. Али ношење љутње само штети родитељу, а убици даје моћ над родитељем. То није добро.

Значи ли опростити убици да ће му послати рођенданске честитке и пожелети му добро? Посетити? Апсолутно не. Између њих неће бити помирења. Али родитељ је учинио први корак у повратку свог живота.

Запањујуће је да родитељу може бити лакше опростити убици него себи.

"Требало је да - - - -"

„Зашто нисам - - - - -“

"Само ако - - - - -"

„Одговорна сам - - - - - - -“

Многи од нас носе терет да се не опраштамо за нешто. Можда није тако драстично као убиство, али је једнако штетно.

Природни део дечијег развоја је да дете преузме „уговоре“ са подацима о ауторитету. То су одраслима непознате. Али када одрасла особа не испуни смернице уговора, дете жели да се нешто предузме у вези с тим!

Како сазревамо, надамо се да ће ово прерасти. Ако то не учинимо, то утиче на све наше одрасле односе. Очекујемо ствари људи или пријатеља или супружника, само што они то не знају. О њему се није разговарало отворено, зрело. А кад очекивања нису испуњена - боже! Ако опростите другој особи и почнете да говорите о томе како Двоје странака види ствари, можете се помирити. Обнови. Расти. Љубав.

Али шта ако нема друге особе? Шта ако се сматрате одговорним? Да ли разговарате сами са собом?

Некако.

Прво, направимо неке темељне послове. Да ли верујете да Бог (Аллах, Буда, Вишну, Виша Моћ и др.) Може опростити човечанству? Ако ваш није Бог који прашта и други, можете престати читати овде и отићи се лепо провести. Овај се чланак не бави вашим проблемима.

Ако верујете да Бог и остали опраштају човечанству, само можда не ви, наставите.

Затим погледајмо догађај за који сте одговорни. Можда сте чули да је "вид задњи део 20/20". То значи да кад се осврнете на нешто касније, ваш рационални ум смисли логичне, ефикасније начине да се с тим суочи. Јасније видите ствари након што прође вријеме.

Погледајте догађај. Да, тешко је Извињавам се. Али стварно морате. Погледајте тешко то. Запамтите то, не остављајући ништа напоље. Диши. Био је то трауматичан догађај. Све се догодило тако брзо, иако се чинило у успореном покрету. Одвојите минут загледати се у празно место на зиду док се све то враћа.

Диши. Сада ћемо гледати на инцидент рационалније. Пре свега, то је био трауматичан догађај. Логика се искључује током трауме. Одмах прелазите у режим преживљавања. Борба или лет. Ово је уграђено у ваш мозак, над њим немате контролу. И како се усуђујеш да се свет врти! Како се усуђују да други наставе као да се ништа није догодило!

Ефекти трауме немају застару. Можете деловати трауматизирано на дуже време. Можете да радите ствари или не, које су вас од тада прогањале. Зашто нисте учинили нешто другачије? БИЛИ СУ ТРАУМАТИЗОВАНИ. НЕ МОЖЕТЕ.

Затим, погледајмо те невидљиве уговоре. Родитељи не би требало да дозволе својој деци да умру или оду или се повреде. Супружници би требало да буду "први који иду". Да сам био боље дијете, мој се родитељ не би тако разболео. Да ли се о некој од ових ствари отворено разговарало? Вероватно не. Било би нерационално. Хало-о? ТО НИКАДА НИЈЕ РАЦИОНАЛНО.

Мислећи да Бог и други могу опростити било коме, али ви постављате ограничења Богу. То је пљување у лице Божје, и није добро радити. Ако осећате да вам не може бити опроштено, то је да окрећете леђа Богу, а не обрнуто. Стављате се изнад Бога, постајући свој властити бог. Ово је дефинитивно нешто о чему морате видети некога. Сада.

Да ли вас Бог кажњава због догађаја? Сви свети текстови имају приче о људима који су размишљали на овај начин. Књига посла је расправа о томе како се ствари дешавају.Тијела не функционирају онако како су била дизајнирана. Деца одрастају и доносе одлуке, онако како би требало. Дешавају се светски догађаји. Твоја кривица? Једва.

Те осећаје морате послати. Прихватите да сте у датим околностима учинили најбоље што сте могли. Покушајте сада да направите амандмане, да се помирите. Али запамтите шта је раније речено. Не може бити помирења без опроштења. Склоните се са удице.

Ако се помирење не догоди, прихватите одлуку друге особе. Прихвати да људи умиру. Прихватите да нисте бог.

Још једна последња, али витално важна ствар праштања - посебно себе. НЕ МОЖЕ да се уради сам, или се само храни егоцентризмом. Мора се радити у ЗАЈЕДНИЦИ, попут породице или заједнице или групе подршке.

Цјеловитост у тијелу, уму, духу, друштву и свијету јест

Схалом.

Видео Упутства: Теория Большого Чтива #2 - Эрин Доланд «Упрости себе жизнь» (Може 2024).