Благодати здравља мед
Пчеле су произвођачи меда, укусно слатког, здравог ресурса када су у сировом стању. Конзумирање локалног сировог меда помаже у ублажавању кашља, ублажавању грлобоље, побољшава сан, ублажава затвор и помаже у одржавању једнаког нивоа енергије. Надаље, помаже влажење коже, природни је антисептик који ефикасно зацјељује ране и представља противупално средство. Овај се чланак фокусира на стандардни рецепт за промоцију здравља за мноштво уобичајених стања.

Стандардни рецепт за промоцију здравља:

Овај рецепт помаже у ублажавању кашља, смањује надутост чира, регулише цревни тракт и смањује бол повезан са грлобољом. Даље, свакодневно конзумирање помаже у ублажавању симптома алергије, повећава отпорност на прехладу или грип, снижава крвни притисак, снижава холестерол, делује као ефикасан антацид и смањује упалу повезану са артритисом.

Састојци:
  • 6 до 8 оз. (177 до 236мл) Аппле Цидер
  • 1 кашика. (15мл) Јабуково сирће
  • ¼ Тсп. (1,25 г) Ђумбир
  • ½ Тсп. (2.5 г) Цимет
  • 2 кашике. (30мл) Локални сирови мед
Упутства:

Помијешајте јабучни јабук, ђумбир и цимет. Загријте смешу јабуковача у микроталасној или на шпорету користећи средњу топлоту; не дозволите да јабуковача кључа. Циљ је загрејати јабуковачу и лагано мешати зачине. Ставите загрејану мешавину јабука у шољу и умијешајте јабуково сирће и сиров мед. Мешајте док се мед потпуно не отопи, и пијте у једном седењу.

Одговори на најчешће постављена питања:

П: Да ли постоји замена за јабуково сирће?

О: Не. Нису све оцте произвеле исте резултате, јер су добијене из различитих извора. Међутим, не брините, јабуково сирће је лако поред других врста сирћета на тржницама.

П: Могу ли да користим мед купљен на пијаци?

О: Не. Иако купљени мед и сирови мед могу изгледати слично, њихова шминка је потпуно другачија. То има везе са температуром током процеса пастеризације. Мед у чешљу је тежак. Узгајивачи меда који нуде локални сиров мед загријавају мед само у сврху екстракције и то раде на довољно ниској температури да се не убију активни ензими. У продавници Сједињених Држава купљени мед се прегрева како би се уништила сва ензимска својства, а производ је алтернативни заслађивач рафинираном шећеру.

П: Да ли мед мора бити локални?

О: Идеално, да, и ево зашто. Пчеле сакупљају и прерађују локални полен вашег региона. Ово је посебно важно за особе које пате на алергију. Погледајте локални сиров мед на сличан начин као на снимке алергија. Када конзумирате локални сиров мед, развијате своју толеранцију на елементе животне средине. За људе који примају алергијске напитке, конзумирање локалног сировог меда може убрзати изградњу јачег имунитета. Поред тога, мед може помоћи у ублажавању убода повезаних са убодним местом тако што ће мед ставити преко области.

П: Да ли је мед безбедан за децу?

О: Верује се да деца која су старија од годину дана или више, треба да избегавају мед (куповину у продавници или на неки други начин), јер њихов цревни тракт још није довољно развијен да би га могао правилно обрадити. За малу децу је најпаметније да разговарате са својим педијатером пре него што унесете неку нову храну у дечију исхрану. Ово омогућава лекару да надгледа било какву потенцијалну осетљивост на храну.

Да бисте пронашли дистрибутере сировог меда у Сједињеним Државама, Канади или Немачкој, потражите Мед претраживач. Обавезно питајте пчелара посебно да ли је њихов производ локални сиров мед.

Видео Упутства: ВЕРА И ЗДРАВЉЕ: Страх и анксиозност (Јануар 2022).