7 доказаних савета о подучавању кућанских послова

• Може 8, 2024

Женски хормони стреса злобно се повећавају када мушкарци не поскакују у кући. Мушки хормони стреса се повећавају када се појаве! Према студији спроведеној у Центру за свакодневни живот породица на Калифорнијском универзитету у Лос Анђелесу (2004 и 2006), измерени ниво кортизола су најбољи тестови детектора лажи који се тичу заједничких кућанских послова када и она и он раде ван куца. Наводно жене живе на Венери, а мушкарци морају да сиђу са Урана!

Добра вест је да мерљива хормонска процена објашњава зашто су му стопала устала док она пере, пече или помаже деци у домаћим задацима. Освешћеност и знање о урођеним полним разликама могу довести до праведних компромиса и срећних односа због самоприхватања, као и прихватања од стране партнера.

Пошто му треба мало мирног времена да се одмори од посла, повуче се унутра док раздваја своје задатке, жена може да подигне лопту јер може да задаје више задатака и вишеструко обрађује. Затим кад се мало опустио, он може преузети обавезе док она одлази да се одмота.

Проблем се појављује када се жене понашају попут мученика, надражавајуће претјеране особе које постану овисне о остварењу: "Види шта могу учинити", а затим му замјерају. Мушкарци обично не читају емотиван отисак женског ума и зато јој он допушта да настави даље јер верује да јој се очигледно свиђа и да је у томе добар. Многи њени вербални савети и говор тела су изгубљени на њему. Све до наравно, одустаје од секса, али чак и тада можда неће видјети повезаност ако му то не објасни: помоћ при обављању кућанских послова је најбоља предигра.

Да бисте свој дом учинили сигурним уточиштем:

• Не дозволите да вам се ствари раде! Изговорите и изразите оно што стварно желите.
• Не стављајте се последњи на листу. Ја радим за мене = Ја радим за нас.
• Прихвати себе и све људе у твом животу онаквима какви јесу. Од овог тренутка можете пронаћи компромис. Не питајте њега или њу да промени њихову природу. Будите разумљиви и радите са снагама те особе, уместо да се фокусирате на слабости.
• Кад је ваш вољени под стресом, запитајте се: шта ја не видим са друге стране?
  
• У односу, када једна страна гура, друга страна се одвлачи.
• Престаните тако јако да се гурате и друга ће се особа престати повлачити.
• Немате крути временски оквир о томе како да завршите ствари. Не раде сви према истом распореду. Људи имају различите енергетске циклусе. Такође, ствари не морају да се раде „на одређени начин“.
• Ако је друга особа нагло, имајте на уму да има своје стресоре.

---

За више информација о управљању стресом и повратку свог живота прочитајте моју књигу, Овисна о стресу: Женин програм у 7 корака за повратак радости и спонтаности у животу. Да бисте слушали архивиране радио емисије са гостујућим стручњацима, посетите Укључи радио емисију Иннер Лигхт