Сезона хладноће и грипе

• Може 6, 2024

Етничке лепоте, Само зато што је сезона прехладе и грипа, не значи да морате прехладити или грипу. Међутим, у случају да им нисте успели да побегнете, шта девојка да ради? Сваке године преплављују вас рекламе и огласи са производима за прехладу и грип. С обзиром на то, ове компаније имају производе за продају. Како се сналазите кроз лавиринт понуде?

Знај своје тело

Ви, од свих људи, знате како је то када вам тело није у синхронизацији. Обрати пажњу. Многи од вас могу се решити прекоречених решења и спречити инвазију телесних хватача. Рекламе делују као подсетници компанија да су ту да понуде решење, уколико вам је потребно.

Следеће најбоље решење је ...

Превенција !:

Кључно је стално прање руку и коришћење средстава за чишћење. Болесни људи не остају код куће. И они би волели, али морају да плаћају рачуне и често не могу себи да приуште да не дођу на посао. То значи да су им клице прехладе и грипа сада у ваздуху. Дотакли су ручице на вратима, шине за руке, дугмад лифта, евентуално заједничке кључеве рачунара, поделили вожњу возом са вама и многе друге.

Кључно је прање руку и брисање било којег радног подручја које делите. Учините куповину средстава за чишћење руку једнако важном као и плаћање рачуна за мобилни телефон. Ово није претерано убијање, то сте ви, улагали у своје здравље.

Ако имате изазов са сувом кожом након употребе, укључите употребу лосиона за руке са чајевцем и есенцијалним уљима лаванде. Имаћете спој који се бори против бактерија и омекшава вашу кожу.

Водите здрав начин живота Осигурајте адекватан одмор и одржавајте здраву исхрану. Уморно и уморно тијело зрело је за инвазију микроба. Ако вам треба дремка кад дођете кући, узмите је. Не могу се одмах наспавати, идите у кревет раније него иначе. Ваше тело се мора напунити стресом и анксиозношћу свог дана.

Укључите пуно зелене хране која вас изграђује. Избаците, у реду минимизирајте, шећер који ће вам сигурно одузети енергију јер узрокује рушење вашег тијела.

Пије много воде!! Желећете да останете хидрирани. Не мислите на чај и сокове као на замену за воду. Потребна вам је добра чиста вода.

Витамини и биљке негују ваше тијело - Наводим ово одвојено од начина живота, јер даје додатни корак изнад онога што једете. Витамин Ц је добар извор који ће вам помоћи да се ослободите прехладе и грипе. Неки се не слажу, али за многе или вас, то делује. Ја сам један од људи за који ради.

Витамини и биље имају своје мјесто у исхрани и обнављању вашег тела. Они граде ваш имуни систем и на тај начин смањују ризик од оболијевања од прехладе или грипа. Посавјетујте се с љекаром који у своје препоруке укључује витамине и биље, узимајући природнији приступ. Алтернатива вас може изненадити и дочекат ћете користи.

Када говоримо о лекарима, ако установите да се не можете решити прехладе, никада не искључите посету лекарској ординацији. Колико год напорно радили на спречавању инвазије клица, то није нешто што увек можете да учините.

То је то за ову недељу. Као и увек ...

Посвећена вашој лепоти

Јулиетте'с Вебсите

Њега коже Нирају

Видео Упутства: Таисия Скоморохова – "Simply The Best" – выбор вслепую – Голос. Дети 5 сезон (Може 2024).