Умирујуће, зацјељујуће биље

• Април 26, 2024

Наше друштво је темпо, стимулативно и веома захтевно. Стално нас бомбардују притисци рада и породице. Радни родитељи се често раздвајају између финансијских могућности и могућности напредовања у свом радном окружењу и сукоба које би то напредовање створило у смислу уравнотежења породичних обавеза. Осјећамо да смо под притиском да све то постигнемо.

Често гурнемо тако јако напред да нас ухвати стрес и напетост, а наша тела и умови престају ефикасно да функционишу. Наш дух такође постаје исцрпљен, а ми губимо своје чудо, радост и уживање у животу. Када пронађемо свој унутрашњи мир, можемо да опоравимо ту страст и узбуђење.

Када пронађемо мир у себи, можемо научити да слушамо своју интуицију. Можемо неко време изаћи ван себе и видети све расположиве могућности за уношење хармоније и равнотеже у наше животе.

Следеће биљке помажу да пронађемо тај унутрашњи мир смирујући ум и ублажавајући напетости у телу, што заузврат негује и обнавља душу.

Пре укључивања ових биљака у свој веллнесс програм, обратите се свом лекару. Биље изазива контраиндикације ако се користи са традиционалним лековима.

Валериан

Ријеч Валериан значи бити у здрављу. Валеријана смањује напетост и анксиозност и добро је средство против болова за тензијске главобоље и мигрене. Такође може опустити трбушне и остале затегнуте мишиће.

За време Другог светског рата валеријана је коришћена за лечење удара граната и нервног стреса код војника, као и за смиривање цивила током ваздушних напада. Данас се још увек користи за смирење живаца који су на ивици. Ослобађа енергију која се задржава у тијелу због шока или трауме.

Наши преци су користили валеријану за промоцију вида и јасноћу мисли. У ствари се и данас користи као лек против губитка памћења, менталне депресије, лошег вида и благе несанице.

Једини проблем корена валеријане је мирис. Мирише на прљаве чарапе. Тинктура не мирише толико лоше, али ипак има врло карактеристичан мирис. Корјен се може додати у супе или јухе, или направити у чају.

Пассион Фловер

Ова биљка је одлична за несаницу због прекомерног рада или исцрпљености. У комбинацији са валеријаном и хмељем пружа врло миран и здрав сан. Олакшава нервне болове узроковане неуралгијом или шиндром, те ублажава симптоме повлачења из антидепресива.

Скуллцап

Скуллцап се широко користи као лек за анксиозност и стрес. Опушта се док обнавља и јача живце. Може се користити као лек против главобоље напетости, неуралгије и нервног слома или исцрпљености.

Комбиновање лубање са витеком и матичњаком, помоћи ће код несанице и депресије током менопаузе и олакшати симптоме ПМС-а. Скуллцап је изузетно корисна као део третмана за повлачење из средстава за смирење или антидепресива. Подиже духове смирујући напетости које нас избацују из равнотеже.

Хмељ

Хмељ помаже у ублажавању грчева и грчева, а користан је и код пробавних сметњи. Шлаг у овој биљци потиче лучење пробавних сокова. Традиционално се хмељ уливао у шерпу и варивао у биљном пиву. Хмељ делује благотворно и умирујуће. У комбинацији са цветом валеријане и пасијоном хмељ је користан за сузбијање јаке анксиозности и бесанице. Избегавајте употребу хмеља ако постоје симптоми депресије.

мирођија

Копар се уобичајено користио у средњем веку у кувању, пиву и киселости. Такође су је мађионичари користили у својим чаролијама и чарима, посебно ради заштите од вештица.

Светски копар је изведен из норвешке речи дилла, што значи успавати. Користи се за лечење колика и других пробавних сметњи. Копар подстиче кретање органа за варење и опушта желудац.

Цатминт или Цатнип

Цатнип се традиционално користи за лечење симптома прехладе и грипа. Добро је за ломљење врућице и ублажавање дрхтања. Може се користити и код желучаних тегоба и пролива. Има седативно дејство на нервни систем. Чај од мачјег меса може потакнути сан и поспјешити знојење. Може се користити за немир, колике и нервозу.

Руже

Тинктура руже заправо има обиље употребе. Кориштен је за лечење неплодности, импотенције и малог броја сперме. Подстиче редовне менструалне циклусе и олакшава болне периоде. Ружа смирује и негује, умирује љутњу и раздражљивост.

Ево дивног рецепта за Росе Хип Јелли. Уживати!

Росе Хип Јелли
8 шољица бокова руже
6 шољица воде
1 кутија цертоа
1/2 шоље лимуновог сока
5 шољица шећера

Кухајте бокове руже 10 - 15 мин. док није довољно мекано да се дроби. Уситните их и исциједите кроз крпу да се добије сок. На свака 4 шоље сока додајте једну кутију церта и прокувајте. Додајте 1/2 шоље лимуновог сока и 5 шољица шећера (1/2 кашике маргарина (да спречите пену). Дођите до кључања и кухајте 2 мин. Уклоните са ватре и сипајте у стерилисане тегле и запеците са капице и прстенови. Жућка је дивног укуса и конзистенције је течног меда.


Извор:
рец.фоод.цоокинг