Једноставни пролећни савјети за децу са додавањем

• Може 4, 2024

Када размишљате о Спринг Бреак-у са својом децом, шта визија коју видите? Да ли вам је ум испуњен угодним погледима на активности у којима ваша породица ужива? Или видите потпуни хаос? Још није прерано да почнете са планирањем избегавања хаоса и повећања задовољства због заједничког времена. Потребно је само мало структуре!

Активности планирања за целу породицу добар су начин за пролећни одмор Седите као породица и сазнајте шта свака особа жели. Да ли идете ван града или имате локацију? У којим активностима сви уживају? Имате ли традиције које желите да наставите? Постоји ли нова традиција коју бисте желели започети? Колико новца желите потрошити? Интернет вам може бити пријатељ за планирање. Неке веб локације су посвећене одредишним одредиштима у вашем подручју. Постоје купони и понуде доступне на мрежи. (Будите опрезни; ако је превише добро да би било истинито, посао би могао бити превара.) Ако припадате ААА, можете их звати за предлоге. Ваша државна и локална одељења паркова такође могу бити од помоћи. Имају јефтине активности.

Направите планера својим дневним активностима. Може бити једноставна као табела планирања направљена на програму за обраду текста на рачунару. Обавезно закажите неко мирно време и пријатеље и породицу.

Деца са АДД која нису у школи требају више дневне структуре код куће. Можда бисте желели да померите јутарње време устајања, тако да сви мало спавају. Спавање до поднева сваки дан и вешање по кући није добра идеја. То отежава време када се враћате у школу. Придржавајте се рутине. Планирајте дане са дететом како бисте направили распоред који укључује време за излете, пријатеље, физичке активности и посебне догађаје.

Држите се некако нормалног распореда оброка. Прехрана на пролећној паузи мора да има мало флексибилности. Нека то буде у исто време када се једу током школске недеље. Нека позову пријатеље да приреде ручак или вечеру као посебну прилику. Уживајте у кувању оброка заједно, тако да породица треба да једе храну која је обично превише проблема у припреми.

Једно од наших омиљених јела током пролећне паузе била је кухање на камину. Кухали смо хот догове на штаповима и хамбургерима у корпи са решеткама у камину на дрва. Послужене су поврће и чипс са коцкицама. Било је посебног десерта. Најбоље од свега, позвали смо пријатеље да поделе наш угодан оброк.

Побрините се да свакодневно обављају неке физичке активности. Бесплатне активности укључују одлазак у парк, скејтбординг у околини, обилазак бициклом по историјском кварту у вашем граду и припрему баште. Неке ствари, попут кромпира и шпината, могу се посадити рано. Ако можете да добијете неке охлађене луковице, можете их и посадити.

Неке су активности готово бесплатне! Они укључују одлазак у уметничку галерију, музеј или зоолошки врт. Посетите скејт парк и посматрајте авантуристичку децу! Пронађите резерват природе или јавно језеро у близини свог дома и крените у шетњу да посматрате природу. Обавезно понесите двоглед и камеру. Ако ваша породица ужива у цртању, не заборавите јастучиће за скице! Постоје и клизалишта која вежбање чине забавним.

Нека практицирају хоби или активност у којој уживају. Много наше деце имају активности које воле, али ретко је време да се препустимо тој страсти док школа траје. Пролећна пауза време је да им омогућите потпуније истраживање њихових интереса. Побрините се да имају залихе за практиковање својих хобија.

Наставите да практикујете добру хигијену сна. Телевизију, видео игре и рачунаре држите ван спаваће собе. Да, можете рачунати на то, деца ће се горко жалити! Учините спаваћу собу собу за спавање. Нека се припреме за кревет помоћу мажења и четкањем зуба. Нека њихов ум и тело знају да је време за кревет. Водите рачуна да се у соби одмори. То значи да су кревет, јастуци и прекривачи удобни. Подесите температуру у соби. Отворите прозор за мало свежег ваздуха. Морају да носе удобну ноћну одећу. Ако им је тело лепљиво од дневних активности, онда би требало да се подгреју тушем или купком. Понекад спавање за спавање помаже, али будите сигурни да дијете након тога опере зубе. Пазите калорије ових залогаја.

Одлучите шта ћете радити са лековима; узмите у обзир жеље вашег детета. Нарочито ако је ваше дете старије, можете затражити његов допринос о медитеранском одмору. Ако ваше дете узима лекове, мораћете да одлучите да ли ће наставити са лековима или на медикаменту. Ако наставите са лековима, има смисла за неку децу. Лијекови им омогућавају да више контролишу своје понашање. Помаже им да остану без проблема. Побрините се да им се лекови дају на распоред.

Ако се ваше дете одлази на медитерански одмор, знајте да ће њихово понашање бити другачије. Уградите још више подршке у понашању у своју рутину.Схватите да, ако њихов мозак нема хемикалије које обично има путем лекова, неће имати толику контролу над својим понашањем. Не заказујејте пуно стресних активности. Имајте резервни план у случају да се први план не испуни. Проверите да ли имају безбедно место ако почну да се осећају ван контроле. Подржите их и напорно радите на томе да останете позитивни. И одрасли и деца могу да осете додатни стрес када се прекине рутински распоред лекова. Такође, поново започните са лековима неколико дана пре него што се пролећна пауза заврши. То омогућава вашем детету да се прилагоди лековима. Као и увек, посаветујте се са лекаром. Ови коментари о лековима служе у информативне сврхе и не дају их медицински професионалци.

Пролећни одмор може бити леп тренутак да се ваша породица окупи око активности за које сматрате да задовољавају. Требало би да постоји флексибилност. Међутим, када имате децу (а понекад и одрасле особе) са АДД-ом, морате да будете сигурни да сте изградили структуру. Сви напредују када има више забаве и мање хаоса. Планирање и структура кључ су одличног прољетног одмора.

Видео Упутства: ELDER SCROLLS BLADES NOOBS LIVE FROM START (Може 2024).