Преглед изазова преобразбе у менопаузи

• Може 1, 2024

Након осам корака и дванаест недеља, изазов за преуређење у менопаузи је завршен! Ако пратите и прихватате изазов, честитам вам на напорном раду! Ако и даље чекате да се упустите у корак, овај низ чланака вас инспирише за почетак. Завршавамо овај узбудљиви поглед на Тхе Менопаусе Макеовер Цхалленге у овом завршном чланку.

Прво, врло топло и срдачно хвала женама које стоје иза ове књиге. Станесс Јонекос и др. Венди Клеин комбиновали су своје таленте да би створили женски водич за све ствари у менопаузи. Њихове чврсте медицинске информације, испоручене у читљивом стилу, чине Менопаузу Макеовер корисним алатом за решавање свега, од симптома до промене животног стила. Њихов поклон женама је веома цењени приручник са упутствима који вам омогућава да преживите и напредујете током менопаузе.

Изазов за преуређење у менопаузи
Свака жена ће имати различито искуство у менопаузи. Преобразба у менопаузи замишљена је да помогне сваком читаоцу да прилагоди свој план преобразбе. У прошлости је већини жена дата једнака решења за лечење. Сада жене и њихови здравствени радници могу радити на стварању правог третмана или комбинације опција лечења која је прилагођена свакој појединој особи. Алат и вежбе у Менопаузи Макеовер омогућавају сваком читаоцу да научи о менопаузи, како то утиче на њу и да открије које врсте третмана су доступне.

Изазов за преуређење у менопаузи и лакши делови
Макеовер Менопаузе дизајниран је тако да олакша проналажење информација које желите и помоћ која вам је потребна. Написани у узбудљивом стилу без медицинског жаргона, учите о менопаузи на јасном језику, без збрке. Јонекос и др. Клеин осигурали су да ће након читања ове књиге читаоци бити оснажени знањем и моћи доносити исправне одлуке за здравији начин живота.

Изазов за преуређење у менопаузи је посао, али и забавно! Много графикона, вежби, водича за планирање и рецепата нуде лако праћење практичних савета. Уз пут су сјајни савети и подсетници који вас прате и охрабрују. Записивање циљева и планирање вашег напретка не само да показује како вам се спрема преображај, већ вам даје и подстицај да наставите јер можете видети побољшања.

Узимање Менопаузе Макеовер Цхалленге значи да, иако неке ствари настају због менопаузе, постоје и други здравствени проблеми који су повезани са одлукама које сте донели у прошлости. Овдје се не криви. Помаже вам да знате да када признате где можете да извршите промене, лакше је извршити те промене. Не може се контролисати сваки аспект менопаузе (хормони било кога?), Али постоје промене у начину живота које можете извршити што ће вам заузврат помоћи у рјешавању менопаузе. Што сте здравији, веће су вам шансе да изађете из менопаузе јачи и спремни за готово све!

Изазови преобразбе у менопаузи и изазови
Све што има вриједно има својих потешкоћа и Тхе Менопаусе Макеовер Цхалленге није изузетак. Неке вежбе и кораке ћете можда наћи прилично лако, али имате проблема са осталим корацима. Вероватно је најтежи део бити искрен када радите вежбу и упитнике. Књига Менопауза преобразба је за вас и место је где на папир ставите праве чињенице.

Није лако признати да сте у прошлости доносили лоше одлуке или занемаривали бригу о себи. Али једном кад се суочите са овим информацијама, ви сте у много бољем положају да направите те неопходне промене.

Понекад без обзира колико напорно радимо на нечему што клизнемо или радимо малу грешку. Изазов преобразбе у менопаузи значи да сте стрпљиви и нежни према себи и изазову. Ако погресите, једноставно наставите без срама или кривице. Потребно је неколико покушаја да се разбију старе навике и започну нове. Преобразба у менопаузи подстиче вас да се придржавате својих обавеза и да никада не одустајете! Менопауза ће вас стално тестирати, али ви ћете бити толико јачи да се носите са успонима и падовима.

Завршио сам Тхе Менопаусе Макеовер Цхалленге, шта сад?
Ово је најбољи део; морате почети све испочетка! Да, поново започињете процес, само што сте сада много напред. Размислите о напретку који сте постигли током последњих неколико недеља и ономе што сте постигли. Сада можете поново да процените где ће вам можда требати да испуните неке своје првобитне циљеве или да створите неке нове узбудљиве циљеве. Остајући уз Менопаузни макеовер настављате са здравственим навикама које сте створили и радите на још бољем здрављу и срећи.

Изазов за претварање у менопаузи је оно што Јонекос назива својим позивом за буђење. Менопауза је време многих промена и те промене могу бити позитивне уз прави тип напора и става. Нико није рекао да ће менопауза бити лака. Али захваљујући Менопаусе Макеовер Цхалленге више се не морате осећати беспомоћно. Можете преузети дио контроле над својим животом и то је најбољи поклон који би вам Јонекос и доктор Клеин могли дати.

** Харлекуин Ентерприсес Лтд. ми је уступио потпуно бесплатан преглед ове прегледе Менопаузе Макеовер. **

Преобразба у менопаузи, Станесс Јонекос са Венди Клеин, М.Д., Харлекуин Ентерприсес Лтд., Нев Иорк, 2010, 302 стр.

Посетите ввв.менопаусемакеовер.цом