Незреле масне ћелије - преадипоцити

• Може 14, 2024

Знате да ваше тело има масне ћелије. Вероватно бисте волели да ваше тело има мање од њих. Али да ли сте схватили да ваше тело такође има ИМАМЕРНЕ масне ћелије - преадипоците - и ако добијете превише килограма, они ће се активирати?

Кренимо од адипоцита - масних ћелија. Ово су ћелије у вашем телу које складиште масти за будућу употребу. Ми смо углавном рођени са одређеним бројем масних ћелија и користимо их током свог живота (са изузецима). Ако одржавамо здраву тежину, чинићемо добро.

Али рецимо да уместо тога једемо нездраву дијету и постанемо гојазни. Тијело попуњава све оне масне ћелије којима има приступ. Понестаје простора за складиштење те масти. То је попут привидније куће ноћне мора, са више ствари које долазе и нигде се не могу смјестити.

Срећом, тело има заштитну мрежу. Има преадипоцити. Не звуче слатко? Мало ћелијских масних ћелија. Обично не раде ништа. Само се друже у вашем телу. Али ако систем за складиштење вашег тела пукне од напрезања јер има превише масти у постојећим масним ћелијама одраслих, преадипоцити се мобилишу у акцију. Они се претварају у масне ћелије одраслих и раде на складиштењу масти. Сада одједном имате више масних ћелија на делу него раније! А то није добра ствар. Ваше тело постаје још теже јер се сва та масноћа уредно складишти за будућу употребу.

Масне ћелије нису само „стагнирају“ у вашем систему. Њихова присутност утиче на ваше тело. На пример, масне ћелије ослобађају естроген. Што више масних ћелија имате, више ће вам бити естрогена преплављено, што има богат утицај на ваше телесне системе.

Масне ћелије такође ослобађају адипокине - хормоне који утичу на раст ћелија. Ово је повезано са раком.

Дакле, да резимирам, не желите да активирате ниједан од тих незрелих преадипоцита и узрокујете пораст укупног броја активних масних ћелија. Желите да га задржите на свом тренутном нивоу. А кључ тога је да осигурате да немате више дебљања на бази масти.



Библиотека књига са малим уносима угљених хидрата Лиса Схеа