Коров коров и зачеће

• Април 27, 2024

Коров или копар биљке је биљка која садржи велике количине хранљивих састојака, али можда неће бити од помоћи за зачеће, јер је галактога. Да видимо колико је потребно да буде проблема.

Сјеменке и листови копра су јестиви. Користим осушене листове коприве на крем сиру као дип, који је заиста добар и разликује се од умака за ранч салату који се налазе свуда. Копар, који је у римско време донесен у Скандинавију, користили су Викинзи, и још увек је једно од најчешћих трава Скандинавије. И, да не заборавимо, да је основни састојак, поред сирћета, у салатама од копра.

Грчка и индијска храна користе копар, посебно у јогурту као залогај, попут соса тсзизики са краставцима.

Копар садржи пуно антиоксиданата, чак и када се осуши. Такође се историјски користи за колике бебе да би ублажили гас.

За мајке дојиље, копар је једно од биљака које је наведено као галактого или супстанца која повећава производњу млека. Фенугреек је можда познатији, као и млечни чичак, али постоје и друга биља која се помажу мајкама да произведу више млека. Можда је одатле потекла идеја да труднице жуде киселе краставце.

Препоручена количина за помоћ млеку је 2 кафене кашике дневно. Ако једете пуно индијске хране, можда једете толико дневно, али већина нас то не учини ако намерно не покушамо.

Каква је веза између производње млека и зачећа? Да би млеко било произведено, ваше тело мора излучивати пролактин. Циклус повратне спреге у женском телу иде овако: када је пролактин висок, он сузбија прогестерон, а обрнуто је тачно. Када је жена трудна, њен прогестерон је висок, а пролактин низак.

Жене са ПЦОС понекад имају висок ниво пролактина и скоро увек имају низак прогестерон. Наравно, пролактин је само део проблема у ПЦОС-у.

Дефинитивно, не морате да избегавате густин када покушавате да зачете, али то није ни чаробна пилула за зачеће. Са свим антиоксидансима које садржи, добра је биљка да се користи у било којем тренутку за зачињавање хране.