Астма и унос соли

• Може 2, 2024

Годинама научници посматрају пораст случајева астме широм света. Нико није сасвим сигуран шта узрокује ово повећање, али наука је показала да изазивачи астме попут прашине, гриња, загађења ваздуха итд. Имају драстичан, негативан утицај на пацијенте са астмом. Научници су такође покушали да пронађу везу између наше дијете и астме. Један важан састојак, сол, разматран је као могући покретач астме.

Твоје тело и сол
Нашим телима је потребна сол (такође позната и као натријум хлорид) да би функционисала, али превише соли може да изазове неке велике здравствене проблеме. Већина нас једе превише соли свакодневно. Научници су доказали да превише дијеталне соли највише доприноси условима попут срчаних болести, хипертензије, болести бубрега, рака желуца и још много тога. Чинило би се природним да ако сол утиче на срце, тада би била штетна и за плућа. Ипак, наука тек треба да утврди да ли сол доприноси погоршању стања астме и код деце и код одраслих.

Астма и солна веза
Током посљедњих 80 година или тако, научници су сагледали могућу везу између прехрамбене соли и астме. Прва велика студија Стоессера и Кука, урађена 1938. године, чини се да сугерира снажну везу између астме и дијеталне соли. У својој студији са децом приметили су смањење дечјих симптома астме када су следили дијету са мало соли. Од тог времена проведена су и друга истраживања која нису показала повезаност између тежине симптома астме и исхране са високим натријумом. Ове студије су створиле велику збрку код пацијената са астмом и њихових неговатеља.

Најбољи ток акције
Ако верујете да сол може утицати на симптоме астме, онда је најбоље разговарати са лекаром да бисте видели да ли дијета са мало соли може да користи вашој астми и укупном здрављу. Слиједећи дијета са мало соли, могла би помоћи сваком од нас да одржи здрав кардиоваскуларни систем, побољшавајући опће здравље. Превише свега, чак и нешто што нашем телу треба, никада није добро. Међутим, унос соли, на одговарајућим нивоима, може бити важан начин да наша тела буду здрава.

Погледајте моју нову књигу Астхма Савјети и савјети


Сада је доступан и на Амазон Астхма Саветима и саветима

Видео Упутства: Польза морской соли (Може 2024).