Зашто су сви тако безобразни?

• Април 30, 2024

Путовао сам према Менхетну железницом. Обожавам возити воз јер се могу опустити и размишљати. Обично посматрам људе који су ми у близини. Назалост, присиљен сам и да слусам њихове разговоре. Не чује се кад људи гласно разговарају на мобилном телефону, више као конференцијски позив. На овом посебном путовању, две студенткиње сјеле су преда мном док сам се одмакао да пустим жену да сједне на унутрашње сједиште поред мог. Одједном се једна од студентица успаничила, моливши мене и моју комшију да јој помогнемо у потрази за месечним пролазом за железницу. Љигаво је претражила џепове, руксак и показала на под испод наших ногу. Након неколико френетичних минута, чуо сам је како каже својој пријатељици да је нашла пролаз. Није се трудила да нам каже да је потрага званично завршена. „Деца су данас тако неорганизована и под стресом!“ Примијетио сам сусједа. Жена се насмејала, "И тако непристојно."

Како иронично од када сам наредног дана радио емисију о цивилности! Ако пажљиво погледамо овај сценарио, можемо пронаћи два примера непристојности: жена која гласно говори својим мобителом и не брине о непристојности према странцима коју вероватно више никада неће видети и захвална студентица са великим стресом.

Кад су се врата Пенн станице отворила, гомилани воз је устао да би излетео. Моја сусједа устала и ја сам јој махнуо да стане испред мене; иначе је нико не би пустио да прође док се воз не испразни. Чинило јој се нелагодно, као да ћу јој украсти торбицу или ставити пиштољ у леђа. Њежно сам проговорио: „Не плаши се. Нећу да те повредим. Само сам пристојан. " Нервозно се смејала. Наставио сам, „Требао би видети твоје очи, на страх који мислим.“ Обоје смо се смијали, а затим је рекла, "Пријатан дан", и појурила даље с преосталом наговешћу сумње.

Толико смо навикли на љубазно понашање да смо се заправо тога уплашили. Поред тога, постали смо цинични, верујући да љубазни чин има скривен дневни ред. Грубост се подстиче стресом. Размислите о бесу на путевима који обичну особу претвара у потенцијалног убицу јер је његов или њен стрес надишао контролу. Многи од нас пролазе кроз живот у непрестаном бесном путу, прелазећи људске емоције, нарочито оне које волимо. Што смо више под стресом, све више мислимо да нас траже други људи. Како растемо раздражљиви, постајемо нагли и критични. Када настављамо да критикујемо друге, то постаје мерило колико мало волимо себе.

Како се боримо са безобразлуком и избегавамо да будемо груби?

• Држите се поравнања. Постоји ружна страна стреса због које ми одбацујемо друге да потврдимо своју моћ или избегнемо свој бес кад људи кажу не.
• Гледајте како разговарате са собом. Ако сте према себи нељубазни, бићете нељубазни према другима.
• Радите на утврђивању свог идентитета. Ако се осећате инфериорно, због тога ћете се осећати тривијализирано када вас други људи не примете или ако будете изненадни јер имају тежак дан.

Запамтите, не морате апсорбирати нечије лоше расположење. Мислит ћете да сви то раде вама! Међутим, нико вас не може тривијализирати, осим ако му не дозволите.

Празници долазе. Чланови породице који се не виђају често се окупљају за столом. Неизбежно бравуре и нетактична питања притискаће неке старе тастере. Будите спремни на шаљиве приказе, поновљене одговоре и паметан разговор о темама као што су време или спорт. У управљању стресом је увек лакше спречити него лечити.

---

За више информација о управљању стресом и повратку свог живота прочитајте моју књигу, Овисна о стресу: Женин програм у 7 корака за повратак радости и спонтаности у животу. Да бисте слушали архивиране радио емисије са гостујућим стручњацима, посетите Укључи радио емисију Иннер Лигхт

Видео Упутства: Трибина „Како је разорена Југославија у последњим деценијама 20. века” (Април 2024).