Летње прехладе

• Април 28, 2024

Лето је време за забаву на отвореном, али уместо тога у мени је заглавила хладноћа са типичним кашљем, цурењем носа и кихањем. Моја прва помисао када су се појавили симптоми била је да је у питању алергија, јер колико често људи прехладе лето?

Наводно се летње прехладе јављају чешће него што људи то схватају. Тридесет до педесет процената прехладе проузрокује риновирусима, који су најактивнији у пролеће, лето и рану јесен, саопштио је Национални институт за алергију и заразне болести.

Из мог личног искуства, летња хладноћа је далеко гора од зимске, углавном зато што вас муче све ствари које бисте могли да радите напољу по сјајном времену. Можда нећете пропустити камповање, планирани одмор или други излет. Уосталом, знате да лето неће трајати заувек, и желите да уживате у свим забавама на отвореном.

Симптоми за летњу прехладу исти су они стари са којима се бавите током било које друге сезоне: кихање, зачепљеност носа, исцедак из носа, грлобоља, кашаљ, ниска температура, главобоља и умор. У неким случајевима летње прехладе могу трајати дуже и бити још горе. Разлог је можда тај што се људима тешко сметају током сезоне када желе да буду у покрету. Остали могући разлози укључују рециркулирани зрак који може исушити заштитну облогу носних пролаза и учинити нас осјетљивијим на инфекцију.


Прехлада или алергија?

Збуњени попут мене да су ти симптоми изазвани прехладом или алергијама? Жута слуз је била мртва ствар за мене. Такође, сезонске алергије не престају док се не заврши сезона са полена док прехлада обично нестане за седам до десет дана.

Како се односите према летњој прехлади?

Тешко је прихватити, али најбољи рецепт је одмор. Останите добро хидрирани с водом и избјегавајте дехидрирајуће напитке попут кафе и соде.

Како спречити летње прехладе

Користите исте стратегије превенције које користите у било којој другој сезони. То значи да често перете руке, пуно се одмарате, останете добро хидрирани и једете пуно воћа и поврћа.