Сода, здравље и гојазност

• Април 28, 2024

Недавно је сода била посебна посластица која се пије током вечери. Данас просјечни тинејџер пије више од 2 лименке дневно. Један од 10 тинејџера сваки дан пије преко седам лименки соде. Просечан Американац пије галон соде са недељно. Да ли се питамо зашто смо гојазни?

Деца су одгајана на сода дијети. Тренутно истраживање открива да преко 50% дневних калорија у САД-у обезбеђује заслађени сокови и газиране пиће. Истраживање урађено за породице са малом децом открило је да су родитељи деци додавали сода младу од ** 7 месеци ** у флашици за бебе.

Пре него што деца напуне 2 године, већина свакодневно пију сода или пиће на бази шећера. Чудно је да највећи удио деце која пију сода имају они који добијају савезну подршку преко ВИЦ програма - који би требало да примају хранљиву храну.

Ова слатка пића нису само лоша за децу и узрокују проблеме с тежином као и друга питања у развоју, већ послуживањем соде уместо мајчиног млека или формуле, детету недостају критичне хранљиве материје.

Дете које уноси толико шећера вероватно има родитеља који уноси толико шећера. Истраживачи су повезали слатку, прерађену храну и урођене мане, укључујући нервне поремећаје. Тако је важно да се СВИ аспекти породице своде на ниво шећера на минимум.

Уз то, истраживање је показало да Цола узрокује меке кости. Тренутно истраживање је урађено на одраслим женама - али ово је тешко да желите да представите детету које још увек расте!

Још нисте убеђени? Стоматолошке студије доказују да пијење 3 или више оброка соде дневно узрокује 62% више каријеса и губитак зуба. Дакле, ови напитци соде не само да добијају на тежини, већ уништавају и зубе.

Укратко, пијте воду и млеко. Обоје су веома добри за вас, обоје су хранљиви. Дијете које није одгајало соду неће се претворити у тинејџера и одраслу особу са вишком килограма. Оно што радите са својом децом док су мала, имаће утицај на њихово здравље читавог живота.

Радознао? 1 велика кока у Бургер Кингу = 82 г угљених хидрата.

Сахарин у дијети Содасти узрокују рак


Библиотека књига са малим уносима угљених хидрата Лиса Схеа

Видео Упутства: Šta su sve tehnologije uradile za nas: Gojaznost kod dece (Април 2024).