Јахање у равнотежи - касач и кантер

• Може 6, 2024

Након што усавршите ход у равнотежи, а то значи да можете лако пребацити свог коња са сабраног ходања у бесплатан ход и поново се вратити без икаквих додатних помагала (осим контроле вашег језгра), време је да се кренете у посао с тротом. Започните са шетњом у вежби равнотеже (следите доле наведену везу) како бисте припремили и вас и свог коња. Једном када коњ сакупи шетњу, помогне троти - ударцу или низу удараца својим унутрашњим телећим мишићима - ако не реагујете на то, брзо подигните пете и тренутни отпуст - још увек нема реакције коју морате следити бичем.

Једном када ваш коњ стане у сталном ритму, држите ноге у стремену и подигните обе ноге уз коња, а да притом не мењате седиште или положај горњег дела тела - ово ја зовем жабљим ногама и то укључује јако језграни мишићи. Не морате их подизати веома високо - довољно је само да очистите сваки притисак на седло и стремен. Да бисте осигурали своју сигурност, слободно зграбите предњи део седла, али вас немојте повлачити за коњска уста да задржите постављени положај.

Ваш коњ не би требало да мења ритам када подигнете ноге - ако то уради, морате поново успоставити трок и покушати поново. Вјежбајте то како бисте успјели - ако само на секунду у старту ипак прерасподијели своју тежину и почет ћете развијати самостално сједиште - обавезно за уравнотежено јахање. Држите се тако док не будете могли одржавати исту касу с којом сте започели док држите ноге од коња онолико дуго колико је потребно да успоставите тај чврсти ритмички трот - коњ је сада у самовози. Што више коњ носи себе, то је уравнотеженији и лакше ће бити одржавати свој центрирани и уравнотежени положај.

Кант рад напредује на исти начин као и шетња и касапа - осигурајте да сте спретни у сваком ходу пре него што наставите на следећи. Једном када сте успоставили независно седиште за трот, кант је много лакше.

У све три потезе делују на ваше језгро, размислите како то утиче на ваше седиште, затим ноге, руке, стопала и руке, као и врат и главу. Ноге би вам требале просто да висе од кукова, колена ће вам се приближити седлу док мишићи бедара престану да се стежу и опустите се у дугачке ноге и мекане глежњеве са врло малим притиском. Руке ће вам нежно висити с рамена (подлактице треба да носи ваше тело, а не на коњским устима или врату - ово такође долази из снажне сржи). Врат вам је постављен са остатком кичме, а глава се наслања на овај меки и снажни врат. Све док су ваши основни мишићи ангажовани, остатак вашег тела слободан је да се обраћа коњу - то је права равнотежа.

Како напредујете кроз читав свој тренинг, верујем да ћете схватити да се као ентитет коња / јахача заједно крећете уз мердевине - али можда не једнако. Понекад коњ напредује брже, омогућавајући јахачу да га ухвати с већом лакоћом. Други пут јахач надмаши напредак коња који тада омогућава људској половини једначине да помогне коњу у његовом побољшању. То је нормално јер сви, људи и коњи, учимо на различите и различите начине. Критична ствар коју треба имати на уму је да се само придржавате исправних помагала, без измишљања нових помагала ако се ви и / или ваш коњ борите - временом и уз мало стрпљења и пуно вежбе, обоје ћете јахати у равнотежи и хармонији. Онда ће вас следећи пут када неко посматра како возите запитати како то све управљате без да икада помичете мишић.