Поремећај исхране и недостатка пажње

• Може 4, 2024

"Ваше тело је постројење за хемијску прераду", једна је од ствари коју сам говорио својим студентима када сам предавао науку. Никада нису тако размишљали, а ни многи одрасли људи то не мисле. Хемијска обрада није збир онога што ваше тело чини, али је његов велики део. Које сировине уносите у процес тела помаже да се одреди квалитет онога што извадите. То не утиче само на физичко тело, већ и на ментално стање особе. Када је поремећај дефицита пажње део једначине, чиста исхрана је од велике важности.

Према чланку о отровним хемикалијама који је објављен у часопису Сциенце Даили, „Побачај и мртво рођење, поремећен раст фетуса, урођене малформације, ослабљена или смањена неуроразвојност и когнитивна функција, и пораст карцинома, проблеми са пажњом, АДХД понашања и хиперактивност су међу списком лоших здравствених исхода повезаних са хемикалијама као што су пестициди, ваздух загађивачи, пластика, растварачи и друго, према мишљењу ФИГО-а. " То значи да морате ограничити своју хемијску изложеност у ономе што унесете у своје тело. Једите органску храну кад год је то могуће. Кухајте мање прерађене хране. То ће вам помоћи да смањите број непожељних хемикалија које ви и ваша породица конзумирате. Ове хемикалије укључују биљне остатке, конзервансе и боје за вештачку храну. Чак се и Крафт храна почиње борити са тим. У 2015. години људи из Крафта одлучили су да уклоне вештачке намирнице из своје вољене плаве кутије са макаронима и сиром. Они су замењивали природне боје, тако да су тај потпис могли да задрже јарко наранџасту боју. За неке људе који су осетљиви на вештачко обојење хране и воле свој Крафт Мац и сир, то би могло донети позитивну промену у њиховом животу.

Током наредне године, фокус ове рубрике биће прехрана. Даћу информације о исхрани у односу на то да помогнем вашем телу и уму да најбоље обавља свој посао. То укључује ограничавање негативних симптома поремећаја недостатка пажње, делом и кроз ефикасну исхрану.

Једна од активности у којој уживам да се забављам је развијање рецепата. Када створим добру која обезбеђује здраву исхрану, послаћу вам то. Ако вам је потребан рецепт који користи одређене састојке, пошаљите ми е-поштом кликом на моје име на почетној страници Већа поремећаја дефицита пажње или можете оставити поруку на форуму поремећаја поремећаја пажње. Ко зна? Можда бих могао да креирам рецепт само за вас! Такође, ако имате оригиналне хранљиве рецепте које желите да поделите, форум је место за то. Због закона о ауторским правима не можемо имати постове рецепата које су развиле треће стране.

Радујем се што ћу с вама подијелити информације о прехрани и поремећају недостатка пажње. Можемо имати дијалог. Такође можете поделити са мном и читаоцима ове колумне. Да ли бисте своје мишљење изнели на форуму поремећаја дефицита пажње на ЦоффеБреакБлог? Твој је ред!


Ресурси:

Универзитет Калифорнија, Сан Франциско (УЦСФ). (2015, 1. октобра). Изложеност токсичним хемикалијама које прете људској репродукцији и здрављу. СциенцеДаили. Преузето 6. јануара 2017. са ввв.сциенцедаили.цом/релеасес/2015/10/151001100058.хтм

//ввв.сциентистамерицан.цом/артицле/доес-артифициал-фоод-цолоринг-цонтрибуте-то-адхд-ин-цхилдрен/ Знанственоамерички чланак о умјетним бојама и додавању хране

Универзитет Саутемптон. (2007, 10. септембра). Додаци храни повезани са хиперактивношћу код деце, студијске емисије. СциенцеДаили. Преузето 6. јануара 2017. са ввв.сциенцедаили.цом/релеасес/2007/09/070909202847.хтм

//ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3441937/ НИХ Чланак о умјетној боји хране



Сродне везе: Повезани линкови испод овог чланка могу вас занимати.


БИЛТЕН: Позивам вас да се претплатите на наш бесплатни недељни билтен. Ово вам даје све исправке на месту АДД. Испуните празно испод чланка са својом адресом е-поште - која се никада не преноси даље од ове веб локације. Никада не продајемо или не тргујемо вашим личним подацима.

Видео Упутства: Don't suffer from your depression in silence | Nikki Webber Allen (Може 2024).