Како преокренути смањивање мозга код Алзхеимерове болести

• Може 6, 2024

Лечење симптома, поуздана рана дијагноза, решавање окидача болести и повраћај лоших спознаја узбудљиви су правци истраживања Алзхеимерове болести. Једна од главних граница је имунотерапија. Др Норман Релкин, ванредни професор за клиничку неурологију и неурознаност на њујоршкој Презбитеријанској болници и Веилл Цорнелл Медицал Цоллеге сматра да људско тело има природну одбрану за уништавање накупљања амилоидне плоче у мозгу. У основи, питање је усмеравања имуног система да нападне специфичну мету.

Истраживачки тим др Релкина у тестовима крви открио је да Алзхеимерови пацијенти имају нижи ниво одређеног антитела. Затим су истраживачи примењивали антитело, које је већ коришћено у терапији која се користила за лечење имуних недостатака неколицини Алзхеимерових пацијената 2004. Нешто касније, били су срећно изненађени драматичним побољшањима когнитивне функције њихових пацијената. Управа за храну и лекове разматра извештаје др Релкина. Др Релкин се нада великом клиничком испитивању с обзиром да шачица људи није нужно репрезентативна за целу популацију.

Такође, у току су истраживања која проучавају ензиме и њихову улогу у стварању плакова. Тестови за рану дијагнозу се побољшавају: Што је раније дијагноза, то је и ранији третман, посебно јер се третмани настављају побољшавати.

У међувремену, шта можемо учинити са смањивањем мозга?

Недавне студије у којима су учествовали животињски и људски субјекти открили су да неколико фактора побољшава менталне перформансе: више образовање, настављено учење, друштвени односи, управљање стресом и физичка вежба. Када изазовете мозак, ви пуштате нове дендрите који значе више синапси - додирних тачака. А најновији докази указују да редовна пракса вештина размишљања или разликовања звукова изгледа доводи до општих побољшања у функцији мозга.

Ово је заправо други крај спектра. Недавна истраживања показују да музички тренинг побољшава математичке способности код деце. Очигледно, могло би помоћи и старијим особама. Научници са Универзитета Јужна Калифорнија и Клинике Маио рекли су да су старији људи који су провели сат дневно током осам до 10 недеља користећи програм који их је тражио да идентификују суптилне разлике у звуковима који су бољи од контролне групе на тестовима памћења и брзине. . Баш као што деца која уче да свирају музички инструмент, учни тренинг узрокује да мозак тачније преноси информације из једне регије у другу. Ова побољшана способност прелази на све врсте размишљања.

"Количина побољшања меморије била је еквивалентна враћању уназад 10 година у ваше способности", каже Елизабетх Зелински, професорица геронтологије и психологије на УСЦ-у.

Међутим, немојте улагати у пуно софтвера за тренирање мозга који су се нашли на тржишту јер сви желе да се убаце у кола и из страха зараде. У ствари, свака врста учења коју обављате је сјајна. А можда је најбоље од свега још увек вежбање. Аеробна вежба спречава смањивање ширења хипокампуса и код мишева и код мушкараца. Вежба стимулише протеине фактора раста, који повећавају стварање и раст нових можданих ћелија и синапси. И не заборавите да вежбање побољшава доток крви у мозак и помаже у спречавању микро-удара који повећавају вероватноћу деменције.

Нека буде једноставно!

---

За више информација о нези и вежбању прочитајте моју књигу, Промјена навика: Укупна вежба неговатеља. Да бисте слушали архивиране радио емисије са гостујућим стручњацима, посетите Укључи радио емисију Иннер Лигхт

Видео Упутства: What Is Autophagy? 8 Amazing Benefits Of Fasting That Will Save Your Life (Може 2024).