Новогодишње резолуције с правом перспективом

• Април 26, 2024

Проналажење новогодишњих резолуција којих се можете придржавати…

Срећна Нова година свима! Ово је доба године у којем озбиљно размишљамо о томе како извршити трајне промене у свом животу. То је узбудљиво време, али може бити и стресно. Наше напоре лако саботирамо тако што ћемо се ухватити у тјескоби и преплавити кад размишљамо о свему чему се надамо да ћемо остварити у наредној години.

Оно што највише помаже мени је подсећање на себе да се повежем са „срећним местом“ својих циљева. Оно што мислим је ово: вероватно је сигурно рећи да сви циљеви које смо себи поставили на почетку године на крају морају да постигну са већим осећајем среће. У најмању руку, испуњење тих циљева само по себи донеће срећу. Ово је „срећно место“ о коме говорим - тачан осећај задовољства и усхићења за који знам да ћу се осећати када тај циљ буде постигнут.

То ми чак помаже да утврдим који су ми циљеви заиста најважнији. Открио сам да су и најзначајније оне које се осећам најлуђим и најзадовољнијим. Елатед је савршена реч овде, јер заиста изражава осећај лебдења ваздухом, да будете лакши додавањем те ствари у свој живот.

То је оно што предлажем свима вама да приступите постављању својих новогодишњих резолуција, са фокусом на срећи коју ће она донети. Циљеви који су вам најсрећнији су они са којима ћете на крају бити најуспешнији у постизању, осим чињенице да су они ти који ће вам највјероватније бити и најважнији.

Из веллнесс перспективе, постављање циљева је одлична вјежба и диван начин раста. Ипак желите да будете сигурни да вас раст за раст не омета величином раста који желите да постигнете. Планирање циљева и њихово постављање врло је важно, а у неким случајевима чак и неопходно. Међутим, оно што није потребно јесте велика одлучност и одлучан фокус. Уместо тога, ове године покушајте да будете „лаки и прозрачни“ у погледу својих циљева. Покушајте да останете на месту блажене мотивације, лепршаве радости и узбуђеног ишчекивања како ће то бити предивно постизање крајњег резултата вашег циља. Овакав фокус ће вас гарантовати тамо. Уживајте у процесу и уживајте у години!