Одржавајте своју мотивацију!

• Може 13, 2024

Пре неколико година написао сам у свом часопису да је једна од ствари које волим у овој колумни та да је „жива“. Касније сам написао чланак на исту тему. У чланку сам рекао: „Никада неће бити дана када ми понестане ствари о којима бих могао да пишем. Док радим на једном чланку, увек постоје други које имам за даљњу објаву. По речима Ралпха Цоопера из филма из 1938. године Војвода је Топс кад су у питању чланци о животном тренирању, имам више идеја него што сат има крпеља. Срећом благословљен сам у овом крају ... "

Неки циљеви су краткотрајни. Постигнете циљ, пребаците га са своје листе и више никада не размишљате о њему. Остали циљеви - попут писања мог животног тренирања - никада се не завршавају и о том циљу морам стално да се негујем и бринем. Иако увек имам идеје о којима пишем, не осећам увек као да своје идеје стављам у формулар за чланак. Писање када нисте мотивисани је кључно.

Па како остати мотивиран док радите на дугорочним циљевима?

Пронађите животног тренера, пријатеља, ментора или било кога ко ће вас сматрати одговорним. Што се тиче писања мог животног тренера, одговоран сам цоффебреакблогу који има системе да би се постарао да објавим чланак сваке недеље. Већ сам полако писао чланке о самопомоћи пре него што сам се придружио Бели пре 5 година, али овај посао сам обављао подесно. Испуњавајући моју обавезу да кафребулограм сваке недеље припремио сам стотине чланака. Не бих био готово овако продуктиван без пружене структуре коферолога.

Направите таблу за визију. Изрежите слике и речи повезане са вашим дугорочним циљем и употребите их за украшавање паноа постера. Поставите своју плочу с визијама у просторију коју често користите да вас подсети да останете у току са својим циљевима. Или направите плочу за виртуелну визију. Имам га на Фацебооку.

Користите потврде. Пишите изјаве као да сте већ постигли циљ. На пример, претпоставимо да имате циљ да смршате. Тврдња би могла бити: "Једем здравији дан сваки дан и доносим одлуке које његују моје тијело." Поновите ове потврде неколико пута у току дана. Ако заправо не једете здравије, а таква врста потврде вам се чини лажном, користите трик који сам научио од Мицхаела Лосиера у својој књизи о закону привлачности. Лосиер сугерира употребу језика попут "волим како се осјећа ..." "волим размишљати о итд ...". У ствари не кажете да сте постигли циљ кад нисте. Ово би вам могло бити боље и ефикасније.

Користећи Лосиерову методу, једна тврдња би могла бити: "Волим како се осећа када помислим да једем здраву храну." Или "волим да замишљам своју будућност где бих уживао у припреми хране која је за мене добра."

Размислите о свом напретку. Сваког марта мој муж пише за мене сваки чланак о животним тренеркама који сам објавио те године. Затим сам их ставио у велико везиво од три прстена. Након што ставим чланке у везиво, прелиставам га и сећам се. "О да, ово је чланак који сам написао док сам чекао аутобус, а тог дана је било 100 степени." Такође волим да размишљам о томе колико сам далеко дошао. Када сам се први пут пријавио за домаћин на сајту, прочитао сам доста књига за самопомоћ, али сада сам кроз године прочитао стотине и стотине књига. Поносан сам на то.

Бити захвалан. Неколико година пре него што сам се пријавила за уредника лифе цоацхинга за цоффебреакблог, купила сам књигу под називом Можете написати колону ауторице Монице МцЦабе Цардоза и прочитала сам је више пута. То је било пре него што је било ко блогирао, а интернет је био релативно нов, тако да сам размишљао у смислу да имам нешто у новинама. Тако сам давно купио ту књигу! Када сам изабран од цоффебреакблог 2005. године, схватио сам циљ који сам имао годинама. Овде сам признао да могу да напишем циљ и постигнем га, али изазован сам када се прво замисли циљеве, а затим их испуни, што је много ефикасније.

Ово је једна од ретких прилика у којој сам прво имао сан, а затим много касније физички остварио. То је оно што животни тренер тренира да живимо своје снове. Такође често мислим да су све карактеристике које сам развио или унапредио одржавајући овај дугорочни циљ као што су дисциплина, љубав према учењу, посвећеност, креативност, мајсторство итд. На чему сам искрено захвалан. Захвалност је један од најбољих мотиватора који постоји.

Видео Упутства: DREAM BIG - Best Motivational Video Speeches Compilation (Most Eye Opening Speeches) (Може 2024).