Јануар је месец врућег чаја

• Може 6, 2024

Јануар је месец са топлим чајем. Сматрам то сјајним временом да очистим своје биљне ормариће и употријебим још биља које сам тамо сакрио. Чај од вруће биљке можете уживати самостално или са шећером и врхњем, исто као што пијете своју кафу. Покушајте заменити барем једну шољицу кафе на дан уз шољу свог биљног чаја и уживајте у разлици укуса.

Постоје и терапеутске користи од пијења врућег чаја. Пола шоље сушене биљке, помешано са мало воде и остављено да се стави целе ноћи, прави инфузију биља. Сусан Веед препоручује да све жене (кажем свима) треба да пију четвртину овог хранљивог чаја. Ја своју користим и као базу за супу, одличан је начин да додате укусно појачање исхрани за своју породицу, у овој сезони прехладе и грипе.

Када говоримо о прехлади и грипу, зашто не пробати чај од мајчине душице, кад следећи пут будете имали зачепљење бронха? Помоћи ће вам да лакше дишете и умирује грло. Једноставно сипајте 1 кашику сушеног тимијана у шољи вруће воде. Зауставите 3 до 5 минута и ту сте је добили. Волим да прекривам шољу тањиром, док се уситњује. Осјећам да то помаже задржавању у испарљивим уљима у биљци.

Ако имате некога ко пати од стомачних тегоба и цревних проблема, можете направити неки чај од листова црвене малине. Ова биљка садржи велику количину танинске киселине и помоћи ће пооштрити дијареју и умирити желудац. Волим да правим ледене попове са једнаким деловима црвених листова малине и коприве. Снажан чај направљен у паприкама или коцкицама леда може бити умирујуће.

Шалица врућег, чај од менте савршена је завршница за велики оброк. Сања заправо умирује нервне грчеве у стомаку, како би се помогло онима који прекомерно хтети да се осећају боље. Волим да је понудим деци која немају много искуства са пићем биљних чајева. Изгледа да уживају у менту и не пропуштају слаткоћу пића на која су навикли.

Чај од биља такође може бити умирујући. Шалица камилице је савршена за језиво дете. Понудите је непосредно пре спавања и можда ћете се изненадити колико брзо ваш заспати. Ако је дете старије од 2 године, пробајте га са неким локалним медом за слатку посластицу.

Обавезно поделите омиљене биљне чајеве на нашем Херб форуму! Хвала за читање!

Видео Упутства: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor (Може 2024).