Независност

• Може 5, 2024

Кад се сваког јутра пробудите, које су ваше прве мисли? Да ли се плашите почетка дана? Или се радујете новим авантурама?

У зависности како се осећате, те мисли могу бити позитивне или негативне; несвесност речи које ваш унутрашњи глас користи може вам донети радост или уништити цео дан.

Лако је дозволити да ум преузме контролу над нашим мислима и попут бежања влака иде у свим правцима. Ум ће нас одвести убрзајући у прошлост размишљајући о негативном коментару који је неко изнио као нашу личну истину. Затим, ван ума иде у будућност и почињемо да се питамо шта ће нам се догодити ако наставимо истим путем којим и ми путујемо. Једнако брзо, ми смо у садашњости, стојимо испред огледала и залупимо на паузе, док се загледамо у успаван одраз и питамо се „како сам дошао до овог места у животу?“

Тек нам је неколико минута и дозволили смо да нас тај „одбегли воз“ преузме преко литице. Остатак дана проводимо у непрекидној спирали према доле док се не вратимо кући, „паднемо“, а затим започињемо овај поступак поново следећег јутра. Постајемо "зависни" на наше негативне начине.

Негативно размишљање је навика и иако је навике тешко разбити, оног тренутка када учинимо нешто другачије почнемо ићи у другом правцу, формирајући на њима више навика оснаживања.

Започните с малим уносом позитивних промена у своју рутину. На пример, ако сте склони мрштењу кад год видите свој одраз у огледалу, зауставите се и свесно се насмејте и упутите свој унутрашњи глас да уместо тога каже нешто бесплатно. Можда ћете се осећати глупо у почетку, али то је главни корак у ослобађању вашег ума од неодобравања мисли. Затим научите да опраштате себи и прихватате своје слабости, ма шта оне могле да буду. Завети се да ћеш их претворити у снаге и дати много самохвале због добро обављеног посла.

Ослободите свој ум од „токсичних“ мисли које исцрпљују вашу енергију и одузимају вам снагу. Морамо се ослободити себе од рутинске негативности - морамо пригрлити независно мишљење.

Видео Упутства: Македонија одбележува 27 години независност (Може 2024).