Буррито доручак са ниским удјелом угљених хидрата

• Може 2, 2024

Волим овај буррито за доручак! Буррито за доручак даје укусан начин да започнете свој дан који је брз и лаган, а и здрав!



Састојци:
1/4 шоље гљива
1/4 шоље тиквица
1/3 шоље парадајза
1 чешњак лука
2 јаја
цесна кајенска паприка
цхили у праху
2 кашике салсе
2 ниске угљене тортиље шкољке
мексичка мешавина сира

Исецкајте гљиве, тиквице и парадајз. Ситно исецкајте бели лук. Све помешајте са јајима. Мешајте у бибер и прах Кувајте у тави на средње јакој ватри, повремено мешајући, док се не проври.

Ставите тортиље са мало угљених хидрата и у сваку ставите половину куване мешавине јаја. Додајте салсу на врх и сваку тортиљу уваљајте у бурито. По врху поспите сир. Уживати!

Имајте на уму да је овај рецепт ВЕЛИКО флексибилан. Предмете можете лако заменити или изоставити, у зависности од ваших личних преференција. Свакодневно измишљајте другачију верзију како бисте ствари варирали!

Прави 2 порције
Угљикохидрата по порцији: 6г

Идеје за доручак са ниским удјелом угљених хидрата


Библиотека књига са малим уносима угљених хидрата Лиса Схеа

Видео Упутства: '먹고 바로 자면 살찐다' 왜? 같은 칼로리 먹어도? (Може 2024).