Здраво кување са шпоретом за рижу

• Април 30, 2024

Кување поврћа паром један је од најздравијих начина да кувате поврће. Једење вашег поврћа обезбеђује основне витамине и минерале, укључујући влакна. Кухање поврћа лагано куха, задржавајући већину ових витамина и минерала. Такође поврће чини лакшим за варење.

Парење поврћа не мора бити компликовано. Шпорет риже париће поврће. Додатни бонус са шпоретом за рижу је да можете направити цео оброк. Смеђи пиринач одличан је уз поврће и одлично се кува у шпорету за рижу. Мешање пиринча и поврћа чини сјајан оброк. Можете чак додати мало куване пилетине за додатни протеин.

Кромпир се добро куха у шпорету за рижу. Ово је најбољи начин на који сам кухао кромпир онако како бих волео да га кувам. Нема тврдих тачака и кухано је до краја. Тако су мекани да се готово распадају. Није их било потребно љуштити или сећи. Ставио сам цео кромпир у једном слоју на дно шпорета са две шоље воде. Шпорет за рижу искључује се кад вода прокључа. Онда је кромпир готов.

На исти начин ради и за пиринач и поврће. Шпорет риже требало би да стигне са књигом која вам говори колико воде да користите са одређеним количинама риже. Ја обично кувам на шољи смеђег пиринча који кључа око једне и три четвртине шоље воде. Обично треба око пола сата да се кување заврши.

У шпорету за рижу можете створити различите комбинације и различите оброке. Поврће и пиринач заједно кухају бог. Припремно време такође не мора да траје дуго. Можете користити чак и смрзнуто поврће уз пиринач и одлично се припремају. Узмите пиринач, воду, поврће, пилетину и зачине за цео оброк. За прилог направите пиринач и поврће. Забавно је експериментирати.

Смеђи пиринач је једини пиринач који користим. Поврће које сам користио у својим рецептима укључује кукуруз, грашак, шаргарепу, грах, шпинат, кељ, парадајз, броколи, карфиол и тиквице. Додао сам пилетину или пасуљ да направим здрав оброк. Чили у праху или тацо зачин додаће мало зачина оброку.

Јела за кување риже су забавна јер можете експериментирати са укусима и комбинацијама. Можете направити здрав оброк који је укусан. Такође ће бити кувано до савршенства.

Видео Упутства: Све о Ружи | Карикатуре за децу | Диносауруси и вулкани за децу | Вилинске приче | Rouzin Svet (Април 2024).