Како престати да се осећате кривима

• Може 6, 2024

Осјећање кривице има дубоке архетипске коријене, зато је универзално и зашто се људи у нашем животу понекад труде да нас осјете кривима зато што смо осјетљиви; у ствари, кривица га је упропастила за све нас у рајском врту. Када је Бог рекао Адаму и Еви да могу јести било шта у башти, осим једног забрањеног воћа, наравно, то је било постављено. Реците било којем дјетету да можете јести све што желите у остави, осим оне кутије крекера у углу, знате исход! Па због чега су се Адам и Ева осећали кривим? Апсолутно ништа! Шта се променило оног тренутка када су осећали кривицу? Њихова перцепција ко су они и што је најважније, страх и сумња ушли су у њихова срца да би им упропастили Еден: Постанак кривице! Да, сећам се да су их деложирали, али били су већ незадовољни - деложација је била само физичка последица њиховог стања духа.

Због чега се осећамо кривима? „Тако сам срећна да једноставно не могу да поднесем!“ Наши изрази откривају дух те материје. Гледајте било коју сапуницу. Чим лик објави да је блажено срећан, тада се на тај лик отварају поплавне капије катастрофе. То говори много о нашем размишљању.

Ево неких ствари због којих обично осећамо кривицу:

• Прехрана
• Куповина одеће и прибора за себе
• Промјена љекара и тражење наше медицинске документације
• Узимамо времена за себе када се деца, супружници, старији родитељи, па чак и пас поставе за нашу пажњу
• Кад смо се чланови породице бринули о умирању, никад нисмо урадили довољно
• Реци не!

Па, како престати да се осећаш кривим и кренеш напријед у срећу? Не осећај се кривим због осећаја кривице! Искључили сте свој посао тако што ћете избацити кривицу коју су вам пренијеле генерације родитеља и васпитача који вас моле да се придржавате. Међутим, то се може учинити ослобађањем вашег размишљања од сада!

• Престаните бити свој судац и порота: неуспјех и успјех су питања перцепције; данашњи неуспех могао би бити сутрашњи успех. Учите из својих искустава.
• Знајте свој допринос табели живота; који је твој специфични таленат? Ако не знате, размислите о свом последњем успеху - без обзира колико далеко уназад морате да идете - јер уметници заједно са боговима и богињама немају због чега да осећају кривицу. Почните да се осећате као извршни директор свог живота.
• Направите комерцијални комплет са звуком који можете рецитирати себи и свима који ће вас слушати! На пример, „вредим!“ Позајмио сам ово од рекламе Лореал. Певајте, звиждите, узвикујте или користите као чувар заслона - све док не постане део вас.
• Вежбајте да изражавате оно што требате и желите. Започните с ситницама и погледајте како вам то успева и колико се лепо осећате. "Душо, можеш ли ми донети јутарњи папир и шољу кафе." Приметите изненађење на њиховим лицима када питате. Потврдите и похвалите оне који спроводе ваше понуде.
• Створите лично уточиште, простор, за себе код куће. То би могао бити угао собе, стола или каде украшени мјехурићима и свијећама.
• Сваког дана приуштите себи нешто посебно и укусите га. За мене је то тамна чоколада.
• Ослободите своје срце добром пријатељу који ће вам помоћи да поново објасните своју кривицу.
• Нађите животињу која ће симболизовати ко сте начин на који су индијански Индијанци градили своје тотемске ступове. Покушајте да не изаберете пилетину! Тигар је бољи избор. Тигрови не осећају кривицу.
• Пронађите боју да инспиришете постојање без кривице: црвена за енергију за сузбијање кривице, зелена за исцељење кривица, плава за духовно лепршање изнад њих, наранџаста да се весело изразите, жута да употребите свој интелект да бисте искључили своју кривицу. Носите ову боју свакодневно (не мора бити нешто велико, чак је и трака у реду) и ставите је у лични простор да вас подсећа.
• Водите редовне логичке дијалоге са собом када осећате кривицу. Запамтите да је кривица нелогична. Па размислите! Чак и ако сте погрешили, преузмите одговорност и крените даље. Кривица ће вас парализовати.

---

Деббие Мандел је мр Укључите унутрашњу светлост: фитнес за тело, ум и душу, специјалиста за смањење стреса, мотивацијски говорник и лични тренер. Она је домаћин седмичне емисије Турн Он Иоур Иннер Лигхт на ВГББ 1240АМ у Нев Иорку, производи седмични билтен о веллнессу, а представљао се и на радио / ТВ-у и у штампаним медијима. Да бисте сазнали више посетите: ввв.турнониоуриннерлигхт.цом

---

Видео Упутства: What time is it on Mars? | Nagin Cox (Може 2024).