Чајници за бродове за породичну АДД исхрану

• Може 14, 2024

Школа у којој радим има најбољу кафетерију. Многе кафетерије на факултету послужују бескућнике, али наша има сјајну хранљиву храну. Један од мојих нових фаворита је станица за јуху. Не смета што је момку који то води увек пријатан и користан. Асортиман сецканог поврћа је свјеж и ароматичан. Шарене поврће заиста ми помажу у избору добре хране. Могу да једем дугу! Добра исхрана помаже ми да задржим негативне симптоме АДД-а.

Здјеле са јухама су једноставан начин да више хране унесете у породичне оброке. Једноставни су као да сецкају поврће и бацају у посуду! Поврће се послужује сирово, па их треба ситно исећи. Протеин може бити на биљној или животињској основи, међутим, то треба да буде претходно кувано. Изложите разно поврћа и протеина, а затим нека пуне здјеле по укусу. Ако желите угљене хидрате, додајте мало рижиних резанци. Танке се брзо кухају. Ево упутстава за прављење укусних чинија од бујона.

Упутство за посуду

Супа:
Користите домаћи јуху, чувајте јуху од намирница, комерцијално направљене бујоне који се продају у одељку за супе из трговине, супе на бази јуха, попут пилеће резанци или пилетине с пиринчем. Ако ваша породица преферира вегетаријанску посуду, изаберите повртне бујоне. Пре неколико година, то је било тешко пронаћи. Сада се продају у многим продавницама. Свиђају ми се марка АЛДИ и бренд Киркланд који се продаје на Цостцо.

Када јуха прође у посуди, треба је скоро да кључа. Будите опрезни сипањем чорбе. Такође, деца не би требало да носе те посуде без помоћи. Треба их носити одрасла особа стабилним рукама! Држачи лонаца су добра идеја или подузмите мере предострожности које радите када се бавите са врло топлом храном.

Поврће поврћа:
Кале, бок цхои, савојски купус, купус, румунска зелена салата, алге, целер, шаргарепа шаргарепа, слатка мини паприка, јалапено паприка, јечма, лук, клице пасуља, летњи тиквица и гљиве. Першун, килантро и босиљак су лепи додаци. Имате ли омиљене поврће које нисам набрајао? Користити их!

Мали, танко резани кувани протеини:
Изрежите тофу на коцке од пола инча. Можете користити кувани пасуљ или конзервирани пасуљ. Нека ваше месо поједе по величини. Користите пилетину, свињетину или говедину. Такође бисте могли размислити о ситним куваним шкампима.

Зачини:
То су типично азијске зачине. Користите сојин сос, теријаки, хоисин, рибљи сос, зачињене самбол оелек и клинове лимете.

Да бисте креирали посуду за јуху, проверите да ли је посуда довољно велика да држи ваш асортиман састојака. Издвојите разнолике омиљене поврће ваше породице који се танко исецкају и исецкају. Нека свака особа дода поврће на дну посуде. Затим, протеин ставите на поврће. Користите не више од 3 до 5 унци протеина по особи. На крају, преко протеина ставите малу количину резанци, по жељи. Сипајте јуху за пару преко састојака. Обавезно оставите довољно простора на врху да се врући јуха не би прелила преко ивице док носите посуду за јуху. За столом имате разне зачине како би их ваша породица могла умешати у здјеле. Волим да моја посуда стоји око 5 минута да се окуси сложе и да се мало охлади.

Уз посуде са јухом, сви побјеђују! Добијате чврсту исхрану која помаже у побољшању негативних симптома поремећаја недостатка пажње. Свака особа мора одабрати своје састојке. Посуде за јуху нису скупе, а укусне су. Одличан су додатак вашем репертоару с храном када немате пуно времена за кување. Испробајте један ускоро!

Ова књига може уклонити мистерију од прављења чорби. Препоручује!

Јуха и залихе из неговане кухиње: целокупни мајсторски рецепти за ћевапе и јела од костију, поврћа и морских плодова које треба направити од њих

Сродне везе: Повезани линкови испод овог чланка могу вас занимати. Ови чланци на овим страницама пружају се као информације и не пишу их медицински стручњаци. Нема стварног или подразумијеваног одобрења чланка ЦоффеБреакБлог од било којег стручњака или организације на које се позива у тим чланцима.

БИЛТЕН: Позивам вас да се претплатите на наш бесплатни недељни билтен. Ово вам даје све исправке на месту АДД. Испуните празно испод чланка са својом адресом е-поште - која се никада не преноси даље од ове веб локације. Никада не продајемо или не тргујемо вашим личним подацима.

Постоје случајеви када препоручујем артикл везан за мој чланак и додате везу на Амазону како бисте могли да га проверите. Ја сам Амазон Ассоциате, и када купите предмет након што кликнете на мој линк, извршим провизију за куповине извршене преко те везе.