Лекција цунамија - како се носити са животним недаћама

• Може 19, 2024

Нова година увијек започиње с добрим намјерама: резолуцијама испуњеним драматичним циљевима, свијетлим, свјежим новим почецима и обећањима да ће се напокон ослободити прошлости и боли. Иако нисам видовњак, могу предвидјети да ћемо следеће године поново започети процес с истим истим племенитим намерама. Међутим, ове године уместо доношења новогодишњих резолуција покушајте са доношењем Новогодишња еволуција: Мале промене које се могу водити, а које немају временско ограничење и које се примењују, јер смо мотивисани оним што боље чине да се осећамо о себи. 2005 се разликује од свих осталих година. Радит ћемо на себи да се осјећамо боље, живимо боље и волимо боље. Процес је започео када је снажна природна сила, цунами, поплавила и испрала хиљаде живота и домова у источном делу света.

Када је погодио цунами, на Западу смо схватили колико смо повезани, колико нам је стало до људи чија лица нисмо препознали, чија имена нисмо знали. Прво смо се саосећали са невољама жртава, а затим смо саосећање преузели на следећи логички ниво: одлучну акцију да помогнемо. Плимни талас у далеком делу света кренуо је саосећајно после шокова у нашем делу света подсећајући нас на наше сличности уместо на наше разлике.

Док смо прославили долазак Нове године, сетили смо се и частили оне недужне жртве које су збрисане. Зашто су неки који нису могли ни да пливају преживели док су се други снажнији утопили? Значење супротстављених снага, смрти и поновног рођења, достигло је цресцендо на дан Нове године. Немамо другог избора него да прихватимо разарање, да учимо од њега и кренемо напријед да обновимо. Не може се оптужити или кривити земљотрес. Морамо припремити и применити боље системе упозоравања. Морамо учинити све што сада можемо да зауставимо болест и контаминацију јер доносимо хуманитарну помоћ девастираним земљама. То је добра паралелна лекција за нас када научимо када нас удари емоционални плимни талас у нашем личном животу.

• Шта сам научио из ове болне ситуације?
• Ослободите свој осећај просуђивања - нема шта да процените, већ само да прихватите.
• Можете ли пустити оно што замјерате у животу?
• Пливате ли против исцрпљујуће струје и не стижете ни до кога, нити можете дотећи тамо где вас води ваше срце?
• Да ли се утапате у ометањима, толико заузети и испуњени обавезама да не одвајате време да дишете или уживате у свом животу?
• Сећате ли се због чега ваше срце пева?

Одговор на сва ова питања гласи: Научите да свој живот посматрате другачије, тако да се осећате испуњено, самоуверено и срећно у начину на који комуницирате са другима.

---

Деббие Мандел је мр Укључите унутрашњу светлост: фитнес за тело, ум и душу, специјалиста за смањење стреса, мотивацијски говорник и лични тренер. Она је домаћин седмичне емисије Турн Он Иоур Иннер Лигхт на ВГББ 1240АМ у Нев Иорку, производи седмични билтен о веллнессу, а представљао се и на радио / ТВ-у и у штампаним медијима. Да бисте сазнали више посетите: ввв.турнониоуриннерлигхт.цом

---