Рецепт за школу

• Може 7, 2024

Три милиона деце се враћају у школу са алергијама на храну. Потенцијалне опасности могу се избећи уз много сарадње родитеља, наставника и школских званичника.

Савети и приоритетни задаци за повратак у школу:

1. Састаните се са наставником вашег детета и школском сестром.

2. Набавите белешку од лекара свог детета да дозволи да се лекови, попут епи оловке, понесу у школу.

3. Затражите од свог наставника детета да ограничи награде на сигурне, непрехрамбене производе.

4. Увек пошаљите сигурне грицкалице са својим дететом на забаве у учионици.


Ево укусне ужине, без алергена, за паковање у ручкове или слање на забаве у учионици:

Јам анд Сунбуттер Барс

Ево шта вам је потребно за прелив млијечи:

3 шоље боровница и купина, мешано (користите смрзнуте или свеже бобице)
заслађивач, по укусу
за згушњавање користите 1/4 шалице воде са 1/4 шоље цхиа семена: или као алтернативу, 1/2 шоље воде са 1 Т. желатине од крава храњених травом.
2 кашике кашике. лимунова корица

Ево шта вам је потребно за кору:

1/4 шоље кокосовог уља
1 1/2 шалице брашна од семенки сунцокрета (користите органско семе, ако је могуће)
прстохват соли
1 Т. незаслађени органски сунцобран

За слој сунцокрета:

1 крушка, сушена и нарезана на коцкице (нема потребе да се љушти)
заслађивач, по укусу
1/4 шоље кокосовог уља
1 1/2 шоље сунцокрета

Ево шта радите:

Направите џем. У тепсију сипајте 3 шоље бобица. Донеси да се пирја са водом. Додајте цхиа или желатину. Искључите топлоту. Додајте зест. Оставите да се охлади. Пире у пећници. Вратити у фрижидер да се згусне.

Направите кору. Сјеменке сунцокрета самљети у оброк помоћу брусилице или прерадјивача хране. У шољи помешајте са осталим састојцима. Притисните у квадратну таву од 8 до 8 инча, обложену пергаментним папиром. Ставите у фрижидер да се учврсти кора.

Направите слој сунцокрета. Ставите све састојке у процесор за храну и измешајте док не постану густи и кремасти.

Да бисте га сабрали, раширите смешу за сунчање на коре. Ставите у фрижидер да се учврсти. На крају, премажите охлађеним џемом.

Сећи на шипке. Чувајте у фрижидеру до једне недеље. Или их чувајте у замрзивачу.

Видео Упутства: ВКУСНАЯ еда в кружке за 5 Минут для Школы ! Лайфхаки И Рецепты Для Дома (Може 2024).