Здраве грицкалице за сендвич оброк

• Може 1, 2024

Можете послужити сендвич сам, али зашто бисте то урадили? Иако су сендвичи круна славе јела за сендвиче, требало би да их прате једнако укусна прилога. Ове свеже капи су укусне колико и пуне здравих састојака. Изврсне за умакање са вегетаријанским умацима и крекерима од целог зрна, ове гипке се могу користити на више других начина.

Поред дивних сокова, зачињени чичерик може се користити и за надјев од пита и поврћа. Годдесс Дип се удвостручује као намаз за замену мајонезе на вашем омиљеном сендвичу са месом или сиром. Такође се може мало разриједити са течношћу по вашем избору и користити као прелив за салату.

Богиња Дип

Састојци:

1 шоља скуте
¼ шоље грчког јогурта
1 авокадо, огуљено, семенко и исечено на око 6 комада
1/3 шоље свежег сецканог лука или ¼ шоље (необавезно упаковано)
¼ кашика балзамичног сирћета
1 кашика зачина Пензеи'с Греен Годдесс + 2 кашике топле воде

Метод:

Ставите зачин зелене богиње у шољу са топлом водом и оставите је. У влажну посуду Витамика додајте скуто, јогурт, комаде авокада, власац и балзамични сирће. Мешајте на средњој променљивој, а затим високој, све док све не буде глатко. Желећете да употребите тампере. Ако немате Витамик, можете користити блендер или процесор за храну. Знат ћете како то да радите да све буде глатко. Умешајте зелену богињу зачина у потоп. Готови сте! Није ли то прилично зелена боја? Кончицу чувајте у поклопљеној посуди у фрижидеру. То је најбоље ако се користи у року од два дана.


Зачињена сланутак

Састојци:

2 режња белог лука, млевена
1/3 шоље свежег сецканог лука или ¼ шоље (необавезно упаковано)
2 кашике свежег килантроа
3 кашике лимуновог или сока од лимете (користила сам 1 лимун и 2 лимете.)
3 кашике екстра дјевичанског маслиновог уља
1 мала јалапено и / или зачињена зачин (користио сам јалапено и неку Пензеијеву зачин Бербере.)
3 шоље куваног слануца (називају се и грабанзо грахом. Можете користити дренирани пасуљ из конзерве. Неку течност сачувајте за обраду дип. За прераду сам користио 1/3 шоље течности.)
1/3 шоље бадемовог маслаца (користила сам печени бадем маслац.)
со и бибер по укусу

Метод:

У посуду са влажним миксером Витамик-а додајте власац, килантро, бели лук, сок од цитруса, маслиново уље, јалапено или зачине и 1/3 шоље резервисане течности од сланутка. Мешајте док намирнице не буду ситно сецкане. Додајте сланутак и бадемов путер. Обрадите састојке док не постану глатки. Кончицу чувајте у поклопљеној посуди у фрижидеру. То је најбоље ако се користи у року од 3 дана.


Уживајте у овим свежим и здравим уживањима са разнобојним зелењавним умацима - слатким мини паприкама, целером, жутим летњим тиквицама, краставцима, броколијем, карфиолом, штапићима јима и шаргарепом. Додајте мало слатког воћа за комплетан оброк са сендвичима. Уживајте у креирању својих јела са сендвичем.


Када спомињем продавнице или производе по робној марки, то су они које користим. Нисам добио бесплатне производе од произвођача, нити ми је плаћено да производе или продавнице спомињем по имену.

БИЛТЕН: Позивам вас да се претплатите на наш бесплатни недељни билтен. Ово вам даје све исправке за страницу „Сендвичи“. Понекад овај билтен има информације и варијације о сендвичима којих нема у чланцима. Испуните празно испод чланка са својом адресом е-поште - која се никада не преноси даље од ове веб локације. Никада не продајемо или не тргујемо вашим личним подацима.

Сродне везе: Повезани линкови испод овог чланка могу вас занимати.

Постоје случајеви када препоручујем артикл везан за мој чланак и додате везу на Амазону како бисте могли да га проверите. Ја сам Амазон Ассоциате, и када купите предмет након што кликнете на мој линк, извршим провизију за куповине извршене преко те везе.

Видео Упутства: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor (Може 2024).