Алергија-ИБС веза

• Може 19, 2024

Годинама патим са алергијама и синдромом иритабилног црева (ИБС). Можда постоје везе између ова два стања, према истраживачима Медицинског центра Универзитета Русх у Чикагу.

ИБС, пробавни поремећај, јавља се код око 15 процената америчке популације. Одрасли са алергијским симптомима пријављују већу учесталост ИБС-а, што указује на везу између сезонских алергија и ИБС-а, показало је истраживање спроведено у Анналс оф Аллерги, Астхма & Иммунологи.

У овој студији, истраживачи су прегледали 125 одраслих и установили да је вероватноћа појаве ИБС-а много већа код пацијената са алергијским екцемом (3.85 пута већи) и сезонским алергијским ринитисом (2.67 пута). Такође су открили да је ИБС био 2,56 пута вероватнији код људи са депресијом.

ИБС, који утиче на 15 процената опште популације, је низ симптома који укључују болове у трбуху током 12 недеља у току прошле године, промену конзистенције столице или учесталости и олакшање болова у трбуху са дефекацијом. Различити налази индиректно указују на то да изложеност алергенима може довести до симптома ИБС-а код неких пацијената, али учесталост није проучена.

Истраживачи су такође открили повезаност између астме и ИБС-а. Људи са астмом показали су да имају ИБС два пута чешће од не-астматичара.

Како људи из алергије и астме могу имати користи од ове студије?

Имам алергије, астму и ИБС. Ево неколико ствари које бих урадио другачије да сам знао за ову везу пре много година.

• Спречите респираторне инфекције јер свака инфекција може довести до компликација које захтевају додатне лекове.

• Избегавајте узимање антибиотика осим ако је то апсолутно неопходно. Антибиотици уништавају и корисне и лоше бактерије. Лечење антибиотицима често претходи настанку ИБС-а јер ови лекови стварају неравнотежу цревних бактерија. Ове бактерије, које су обично безопасне, почињу да производе токсине и друге штетне материје, које нарушавају варење и чак оштећују црева.

• Ограничите ослањање на лекове против алергије и астме. Или се барем одлучите узимати лекове са мање нуспојава. Неки лекови могу да поремете апсорпцију виталних хранљивих материја потребних за свакодневно одржавање телесних функција.

• Уместо лекова, покушајте са нети саксијама или електронским наводњавањем носа.

• Једите добро избалансирану исхрану и избегавајте прекомерну конзумацију соде и друге слатке и прерађене хране.

Видео Упутства: How to Release the Psoas Muscles (Може 2024).