Поврће и витамини за вим, виталност и виталност

• Може 17, 2024

Поврће са мање витамина? Да, бојим се да је то истина! Према недавном истраживању објављеном у часопису Америчког колеџа за исхрану, воће и поврће данас садрже много мању нутритивну вредност у поређењу с производом узгојеним још 1950-их.

Др Доналд Р. Давис са Универзитета у Тексасу открио је да производи узгојени на огромним модерним агробизниским фармама носе од 6% мање протеина до 38% мање Б витамина рибофлавина. Неки други основни хранљиви састојци за које је драматично опао су калцијум, гвожђе и витамин Ц.

То је један од разлога што данас многи људи не добијају ни минималну препоручену дневну дозу (РДА) хране коју једу. А РДА су само голе кости неопходне да се спрече скорбут и берибери. Нису ни близу оној оптималној исхрани која вам је потребна за одлично здравље.

Будући да се садашње хибридне сорте воћа и поврћа узгајају синтетичким ђубривом да би се повећао принос биљке по јутру, завршавају са мање исхране. Биљке не могу да добију све важне минерале или синтетишу довољно витамина и аминокиселина. Међутим, органски производи узгајају се без вештачких ђубрива, пестицида или генетски модификованих организама, па су сигурнији, хранљивији и бољи укус.

Ваше здравље је ваше најдрагоценије богатство, а оптимална исхрана је неопходна ако желите да се изгледате и осећате најбоље - цео дан, сваки дан. Изузетна виталност, живост и виталност захтевају да својој исхрани додате оптималне додатке исхрани. Ово осигурава да добијете све потребне храњиве састојке како бисте изгледали боље, осећали се боље и имали више енергије. На крају крајева, не бисте волели дуже да остајете млађи?

Обавезно погледајте мој билтен о природном здрављу.

Кликните овде за мапу сајта.

Чланци у којима ћете такође моћи да се уживају
Абецедна листа поврћа и њихових храњивих рангирања
Зашто јести органску храну?
Храна са високим антиоксидансима

Да бисте се претплатили на билтен о природном здрављу, само унесите своју адресу е-поште у оквир за претплату на дну ове странице.

© Ауторско право Мосс Греене. Сва права задржана.


Напомена: Подаци садржани на овој веб страници нису предвиђени за прописивање рецепта. Сваки покушај дијагнозе или лечења болести треба да дође под упутством лекара који је упознат са нутриционистичком терапијом.