Време је за РЕФИРЕ!

• Може 12, 2024

Срећна Нова година! За већину људи 1. јануар представља нову годину и нови почетак. Узбудљиво је време због могућности за остварење снова. Јануар је сезона за окупљања одбора за визију, радионице за постављање циљева и прве састанке са животним тренерима.

За многе старије особе, 1. јануар је подсетник да више немају листу циљева и снова. За њих, 1. јануар представља недељу број један од педесет две дуге, сличне недеље. Много старијих људи се суочава са здравственим проблемима, забринуто је због оптерећења због свог ограниченог примања и осећа тјескобу због криминала, политике и свјетских догађаја. Поред тога, многи се свакодневно боре са осећајем изолације и усамљености.

Сениори који су претходну годину завршили са осећајем пораза, нову годину почињу осећајући на исти начин. Нова година у најбољем случају надахњује осећај мрачне одлучности. Не мора то бити тако. Недавно ми је један нови пријатељ рекао да планирам да се поново запослим уместо да се пензионирам. Оно што је мислила било је да се припремам за нове ствари у време кад сам очекивао да ћу смањити активност. И ти можеш поново да ИЗГУБИ! Започните тамо гдје сте и одлучите како желите живјети, почевши од сад.

Људи су тешко проводљиви. У најбољем смо тренутку када у животу имамо другу сврху осим да једноставно преживимо. Има нешто јединствено у сваком од нас. Сви имамо барем један поклон. Када живимо живот користећи тај дар, ми смо више енергични и срећни. Другим речима, чинити оно што вас чини срећним даје живот.

Имајући то на уму, овде је изазов: запишите активности због којих се осећате добро, чак и ако их више не можете радити. Запиши најмање 10. Сада одаберите један и учините то на неки начин. Понављајте, сваке недеље.

Да ли су вас забаве са великих вечера учиниле срећним, али сада не можете | јер изнајмљујете само собу? Свеједно га запишите и модификујте. Можда бисте планирали пробод у некој другој кући. Можда позовите некога у вашу изнајмљену собу на чај. То може значити да позовете неке пријатеље да вас упознају на јавном догађају који ће вам пружити освежење и заједничко дељење искуства. Будите креативни и затражите помоћ ако вам је потребна. Ако немате кога питати, питајте на нашој страници форума и на тај начин ћете добити идеје. Нека буде срећна нова година!