Савети за летње доба за децу са додавањем

• Април 30, 2024

Летњи распуст је ту, али никад нема одмора од поремећаја недостатка пажње! Шта можете учинити са својом децом? Пустити их да вегетирају није добра опција. Када деца имају поремећај пажње, сигурно ће вам требати план! РЕПРЕЖИТЕ предности од успостављања добре стратегије. РЕАП је лако мнемолошки за памћење Релак / Рутине, Енханце / Едуцатион, Ацтивити, анд Пројецтс.

Опустите се / рутински
Школа је стресна, али пружа структуру дана током школске године. Задржите структуру и однесите стрес. Сазнајте шта су вам дјеца потребна да се опусте. Да ли више воле тихо време или време са пријатељима? Једна ствар коју не треба да се опуштају јесте да улажу у велика улагања у видео игре. Ограничите њихово време, или ће се цело лето вртети око седења пред рачунаром.

Придржавајте се рутине. Не мора бити исти онај који користите за школу. Треба одредити времена за спавање, физичке активности, породичне догађаје и састанке са пријатељима. Интелектуална потрага такође треба узети у обзир. Рутина помаже деци која имају АДД да буду у стању да боље управљају нивоима стреса. Они знају шта ће се десити, а то аутоматски одузима дио стреса током дана.

Побољшајте / едуцирајте
Лето је време да побољшате живот своје деце. Постоје ли часови које су желели да похађају како би истражили своје интересе? Потражите у одељењу за паркове и рекреацију. Такође, потражите на колеџима локалних заједница за кампове са посебним интересима. Понекад локалне библиотеке имају сјајне летње програме.

Читајте са децом и разговарајте о књигама. Нека воде дневник читања. Прочитајте двадесет минута, а затим парафразирајте оно што сте прочитали. И ви то радите! Трговина часописима и читати о књизи друге. Можете свакодневно увећавати разумевање читања детета тако што свакодневно радите.

Играјте математичке игре. Звучи сулудо, али дјеца воле проводити вријеме са одраслим особама које цијене. Саставите своје математичке игре користећи карте. Постоје и математичке игре на сајту поремећаја дефицита пажње. Сјајно је време за рад на чињеницама множења и позитивним и негативним целим бројевима. Забавите се док учите!

Планирајте филмски фестивал. О чему је ваша породица желела да сазна више? Нека свака особа из породице изабере видео користећи одређену тему. Ово је фантастичан начин за учење о темама науке и друштвених студија. Једног лета наша породица гледала је све серије о грађанском рату Кена Бурнса. Проверили смо то из библиотеке.

Активност
Особе са АДД-ом требају редовне физичке активности. Било да се ради о дневним шетњама, истраживању парка у суседству или часовима борилачких вештина, осигурајте да у дневној рутини има времена за вежбање. Јога и Таи Цхи помажу у фокусу. Многи студенти процветају када иду на час плеса. Учење плесних рутина помаже концентрацији.

Спортски кампови или лиге су добар начин да се препустите посебном интересовању и истовремено добијете физичку активност. Пливање и роњење су добар летњи избор за децу која имају АДД који желе индивидуални спорт. Тренери промовишу пажљивост. Проверите да ли су сви наставници и тренери упознати са посебним потребама вашег детета. Ако у близини постоје класе, кампови или спортске могућности, ваша деца ће их можда желети искористити.

Пројекти
Колико пута сте видели уклету кућу на Ноћ вештица или ћудљиве празничне украсе и рекли: „Волио бих да имамо времена да радимо такве украсе?“ Трик је да се приуштите летњем пројекту. Направите украсе са својом децом током лета.

Да ли сте пожелели диван повртњак или да направите ксенирање свог дворишта? Започните пројекат на лето! Да ли уживате у дворишту рибњака? Истражите и сами то направите! Наша породица је изградила рибњак у дворишту као део извиђачког пројекта који је морао да уради наш најмлађи син. Дали су нам године радости. Без летњег одмора, никад не би био завршен. Још годину дана скинули смо сву траву из предњег дворишта и започели пројекат керисцапинга. Ове године је наше двориште препуно цвећа које је омогућено тим ранијим пројектом.

Деца којима је досадно теже да се сами забаве. Деца са АДД / АДХД-ом бескрајно су креативна у свом настојању да окончају досаду! Са РЕАП стратегијом, ником неће бити досадно током летње паузе. Ваша деца ће бити освежена и спремна да се са летњих одмора врате у школску рутину. Највећа корист коју летњи одмор може да донесе је време које ћете провести заједно играјући се, учећи и радећи као породица.

Видео Упутства: HAY DAY FARMER FREAKS OUT (Април 2024).