Зачињени рецепт за тиквице са тиквицама

• Може 7, 2024

Још имате башту пуну тиквица? Ево једног сјајног јела са касиком који користи за предност. Иако је рецепт прилична јела од поврћа, може се претворити у главно јело уз додатак пилетине, пржене говедине или кухане кобасице. Минимални састојци омогућавају брзо састављање, а комадићи сира од бибера чине га зачињеним. За мање зачињено јело, користите само половину јајета од паприке и пола обичног џек сира.

Пикантне тиквице и бибер Јацк Баке

6 оброка

1/4 шоље сувих крушних мрвица
1 тиквица једна 1/4 килограма, танко исечена (2-3)
2 шоље хељдиног сира од бибера, на коцкице (1/2 килограма)

Баттер:
3 јаја
6 кашика млека
1/2 кашике соли
1 1/2 кашике прашка за пециво
2 1/2 кашике брашна

1 кашика путера, растопљеног

1. Загрејати рерну на 350 °.


2. Поспите плитку посуду од 8 "квадрата са спрејом против лепка.


3. Дно посуде поспите 1 1/2 кашике хлебних мрвица.


4. Распоредите кришке тиквица на дно посуде са касиком.


5. Равномјерно распоредите коцкице сира преко тиквица.


6. У блендер или процесор за храну ставите јаја, млеко, со, прашак за пециво и брашно; обрађивати док не постане глатко.


7. Остружите странице блендера и обрадујте неколико секунди.


8. Сипајте смесу за тијесто преко коцкица сира.


9. Поспите преостале мрвице хлеба, а затим преко мрвице прелијте растопљени путер.


10. Пеците у претходно загрејаној рерни 35 до 45 минута или док чачкалица уметнута у тесто не постане чиста.

Износ по порцији
Калорије 249 Калорије из масти 150
Проценат укупних калорија од: Масти 60% протеина 24% Угљикохидрата. 16%

Количина хранљивих састојака по порцији
Укупна масноћа 17 г
Засићене масти 10 г
Холестерол 147 мг
Натријум 575 мг
Укупни угљени хидрати 10 г
Дијетална влакна 0 г
Шећери 0 г
Протеин 15 г

Витамин А 19% Витамин Ц 14% Калцијум 0% Гвожђе 7%

Видео Упутства: najbolje razvijena jufka za pitu od tikvice ikada recept (Може 2024).