Црвено вино и дијета Аткинс

• Може 13, 2024

Показано је да црно вино продужава живот, зауставља рак и болести срца, као и многе друге здравствене користи. Срећом, то је савршени додатак плановима дијета Аткинс, Соутх Беацх и другим дијетама дијета са угљикохидратима!

Можда бисте помислили да је грожђе пуно шећера - али ферментација је када квасац поједе шећер и претвори га у угљен диоксид и алкохол. Разлог због којег вино има алкохол је тај што је шећер уништен. Иако може да остане преосталих шећера у добијеном вину, главни разлог за рачунање калорија у вину је алкохол.

Вино или било који алкохол нису погодни за људе током прве две недеље дијета са мало угљених хидрата. Део прве две недеље процеса је да се повећа ниво шећера у крви, а алкохол снижава ниво шећера у крви. Иако је ово генерално добро, желите да имате не утицај на ниво шећера у крви током прве две недеље како би се ваше тело стабилизовало.

Када прођете прве две недеље, требали бисте слободно попити чашу или две вина као део здраве исхране. Чаша црног вина од 5 оз има само око 3,5 г угљених хидрата. Вину углавном не би било додато шећера, тако да заиста не морате да бринете о проналажењу „црвеног шећера“.

Једина вина на која треба бити опрезна су касна берба / ледена вина - која се беру крајем године и нису у потпуности ферментирана, што оставља шећер у вину. То су обично бијела вина и јасно су означена.

Зато уживајте у црном вину уз ручак или вечеру са малим угљеним хидратима! Црвено вино ће вам помоћи да побољшате укус оброка, повећаће вам добар ниво холестерола и надокнади масноћу коју једете, умањује шансе за рак, срчане болести, мождане ударе, чиреве и још много тога. Најновија истраживања показују да помаже продужење живота уопште.

Поред веб сајта са мало угљених хидрата, водим и сајт за вино, ВинеИнтро. Садржај о вину пишем око петнаест година. Ако имате било каквих питања о вину, здрављу и губитку килограма, јавите ми. Срећан сам што вам могу помоћи!

Ово је пиће са којим можете наздравити свом здрављу!

Графикони са ниским удјелом угљикохидрата - главни унос

500 рецепата с ниским удјелом угљикохидрата Купите од Амазон.цом

Библиотека књига са малим уносима угљених хидрата Лиса Схеа

Видео Упутства: ???? Красное Полусладкое Вино из Тёмных Сортов Винограда ???? (Може 2024).