Предпланирање за добру ергономију

• Може 5, 2024

У животу планирамо много ствари: рођенданске забаве, одмори, посете рођака, итд. Док планирамо ствари које радимо, једна ставка се често изоставља и ергономија ситуације.

Наишао сам на чланак са веб странице ОСХА државе Орегон. То је указало на то колико је важно планирати посао имајући на уму ергономију. Ево питања која су им постављена да би започели задатак планирања донекле модификован како би се прилагодио широј публици.

1. Имамо ли просторе за постављање и подешавања за било коју опрему, алате или материјале?
2. Да ли су приступне стазе чисте и отпорне на клизање (Ово је усмерено на контролу клизања, путовања и падова)?
3. Како се рад може поставити тако да се може радити изнад кнесса и испод рамена (пожељна је висина струка)? Ово је веома тешко ако се бавите са малом децом, животињама, ручним ископавањем или задацима као што је копање.
4. Како се посао може радити у седећем положају да се спречи дуготрајно стајање, савијање, клечање или чучањ?
5. Како се могу понављати или дуготрајни послови радити на паузи или трговању са другим радницима који раде различите послове? Ово омогућава време опоравка мишића и веома је корисно у спречавању РСИ.
6. Да ли имате на располагању опрему за руковање материјалима за управљање неспретним или хеј теретом? То може укључивати све, од виљушкара или дизалице до пладња, бочног стола или колица за чај на котачима.
7. Како се бирају и одржавају ручни алати са погоном и без погона како би се смањили незгодни положаји, снажни напори, контактни напони и вибрације? Алат може обухватати било шта, од ударног чекића до ножа за торту, до пар чипки. Ово је важна тачка, чак и за породично дружење. Видела сам Много катастрофа око стола за пикник.

Добро планирање започиње замишљањем

Прво што требате да урадите је да поставите временску линију догађаја. Ово је костур који вам даје проток активности. Једном када то будете имали, можете бити замислити како људи корачају од корака до корака плана. Може ли се 50 људи заиста преселити из једне собе у другу кроз та мала врата за 5 минута? Могу ли заиста провући ону масу деце која носе торту без да закораче на некога или не испустим торту? Ако је задатак важан, мораћете да одлучите шта је разумно.

Један врло добар савет (или неколико замотаних у једну) је да увек планирате ствари пре него што нешто подигнете.

• Знајте куда идете и којим путем ћете кренути. Проверите да ли је пут чист пре него што кренете.
• Знајте где ћете ставку одложити и да је простор чист.
• Знајте колико је предмет тежак, колико је велик и да ће се уклопити тамо где га намеравате ставити. (Видео сам неколико кварова око овог).

Све ове тачке заједно помажу у спречавању озљеда леђа, озљеда врата и рамена, РСИ, као и клизања, путовања, падова и многих других догађаја који би могли бити катастрофа.

Видео Упутства: Tel sarma bileklik (Wire wrap bracelet) (Може 2024).