Стрпљење након побачаја

• Април 27, 2024

Као друштво постали смо врло нестрпљиви. Желимо брзу храну брзо. Желимо одмах да преузмемо. Закукамо рог ако аутомобил испред нас остане на зеленом светлу дуже од десетине секунде. Прошле недеље на путу до посла неко је неколико аутомобила иза мене легао на рог јер се саобраћај није кретао. Наравно, било је мало тешко померити се, јер смо остали запели за воз који је пролазио!

Пуно је ствари које не треба бити нестрпљиво и након побачаја. Ако немате Д&Ц поступак и ваш лекар жели пустити побачај природним током, можда ћете бити нестрпљиви да то учините. Можда сте нестрпљиви да поново затрудните као и ја након мог првог побачаја. Осјећала сам се ако бих могла поновно затрудњети и имати здраво дијете, могла бих кренути даље и престати бити тужна. (Мени то није успело и никако не функционира на тај начин, чак и ако јесте.) Можда сте нестрпљиви због процеса туговања. Једном сам рекао пријатељу „није да није вредно туге. Свакако је. Али какво је добро што ме у овом тренутку чини моја туга? То ништа не поправља или не мења и сада желим да се осећам боље. " Након побачаја може бити било који број других проблема због којих ћете бити нестрпљиви.

Међутим, мало стрпљења може проћи дуг пут након побачаја. Јер, ма колико били нестрпљиви, то заправо ништа не убрзава. Ако смо превише нестрпљиви након побачаја, можда ћемо додати фрустрацију поврх туге, депресије, љутње, љубоморе и наших других емоција. Па како можемо научити стрпљења? Да ли је то нешто са чиме сте рођени или га можете његовати и развијати?

Свакако, неки људи имају темпераменте због којих су стрпљивији, али то не значи да не можете ништа учинити да побољшате ниво стрпљења ако нисте благословљени таквим темпераментом.

Сећате се кад сте били мали и мама или тата су вам саветовали да рачунате до десет када сте се наљутили? Па, иза тога је била добра логика. Направи паузу. Удахни. Узмите неколико и заиста обратите пажњу на само дисање у тим тренуцима. Били бисте запрепаштени колико је то умирујуће. Ретко обраћамо пажњу на дисање, али то може бити одличан начин фокусирања и проналажења неколико тренутака мира.

Бити присутна. Прошлост нема. Будућност је увек неизвесна. Једино што сада заиста имамо је управо сада. Усредсређивањем на непосредне тренутке, понекад можемо разбити неколико наших нестрпљења. Одвојите одмах на ситне комаде колико морате. Ако сте нестрпљиви током наредног месеца, направите своје право наредне две недеље. Ако сте нестрпљиви за вечерас, одмах се упутите следећег сата. Идите из минута у минут ако морате.

Поставите реалне циљеве и схватите које кораке треба да предузмете да бисте стигли тамо. Гледање велике слике понекад може бити неодољиво. Без обзира да ли купујете кућу или се опорављате од туге, могу се применити иста правила.

Посегните и волонтирајте. Ако можете пронаћи начин да помогнете некоме другом, чак и ако је потпуно неповезан са побачајем, можете пребацити фокус са себе. Ово вам може дати мало простора и неке перспективе. Без обзира колико су грозне ствари за вас, увек постоји неко за кога су ствари горе. Не само да се осећате стрпљивијим, већ добијате радост помагања другом човеку.

Видео Упутства: Патријарх Иринеј: "Абортус је највећи грех под овим небом и под овим сунцем!" (Април 2024).