Незасићене масти

• Април 29, 2024

МОНОУНСАТУРИРАНЕ МАСТЕ су незасићене масти са молекуларном структуром која је негде између засићених и незасићених масти. Они се налазе у маслинама, каноли, авокаду, орасима, биљним мембранама и животињским мастима. Вишак мононезасићених масти може ометати есенцијалне масне киселине (ЕФА). Али, неке мононезасићене масне киселине су корисне, као што су оне у маслиновом уљу.

За билтен о здрављу, мршављењу и природној исхрани кликните овде.

Кликните овде за мапу сајта

© Ауторско право Мосс Греене. Сва права задржана.